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这是最好的时代，也是最坏的时代。
《双城记》中的这句话，用来形容我们所处的这个社会，似乎再确切不过了。
许多人说，这是一个信息化时代，一切讲究快。互联网拉近了全世界人的距离，也拉大了全世界人的差距。
其实，纵观古今，哪个时代不是同时具备最好和最坏的特质呢？
身处2017年，我们有时会迷惑，这个时代，究竟是属于80后，还是属于90后，或者，属于00后？
有些人曾在岁月更替中发现了成功的秘诀：双商高。
双商，是指智商（IQ ）和情商（EQ ），这一秘诀一开始被许多人奉为真理。
由于智商有时候受先天因素限制，所以更多的人开始重视情商的培养。甚至有些人认为，情商高者得天下。
然而，又有一些人发现，情商到位，依然会失败，那么，成功的秘诀究竟是什么呢？这个时代，到底需要什么样的人呢？
其实，无论时代怎样变更，有一件事是亘古不变的，那就是：逆商越高的人，成功的机会越大。
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逆商，是美国职业培训大师保罗·斯托茨提出的概念，它的英文全称是Adversity Quotient ，简称AQ，指人面对挫折，摆脱困境和超越困难的能力。
如果有人能把古今中外脍炙人口的成功案例都拿出来细细研究一番，会发现，所有成功的人，或多或少都遇到过巨大的挫折。
而这些人真正吸引我们的，不是他们最终站在巅峰的得意自在，而是百折不挠的精神，用一句古话说，也就是凤凰涅槃的绚烂。
我们之所以喜欢凤凰涅槃，是因为大多数人做不到，涅槃于我们而言，有一种独特的魅力。
所以，胡歌靠《琅琊榜》再次红遍大江南北，俞灏明靠《那年花开月正圆》再次进入人们的视线。
胡歌的演技自然有目共睹，但是，演技好的并不止他一个，为什么他会被这么多人推崇？
俞灏明在《那年花开月正圆》中的演技被人称道，只是因为他成功塑造了杜明礼吗？
他们真正令人佩服的，其实是超高的逆商。那种跌落谷底绝地反弹的成功，比顺风顺水的成功，更令人着迷。
如果说情商是和他人相处的能力，那么逆商，就是和自己相处的能力。
很多人能做到八面玲珑，却放不过自己，受不住打击，就是因为逆商太低。
胡歌和俞灏明，作为知名演员，要从毁容的心理阴影中走出来，最重要的就是与自己对话，当一个人放过自己时，世界也就放过了他。
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根据斯托茨的理论，人的逆商高低不同，主要会在四个方面有区别。
○ 高逆商的人往往拥有很高的控制感
无论局面多么糟糕，高逆商的人总能透过一切消极因素，看到积极的一面，从中发现自己能掌控的点，坚信自己能控制局面，最终反败为胜。
而低逆商的人，往往在局面还没有太糟糕的时候，就认为一切都脱离了掌控，于是一蹶不振。
田忌赛马就是非常典型的透过消极因素看到有利条件，并成功反败为胜的案例。
要知道，齐威王每一个等级的马都比田忌的好，而且在之前的比赛中，田忌屡战屡败。
在各方面条件处于劣势的情况下，孙膑能想出用上马对中马，中马对下马，下马对上马的策略，绝对不只是因为超高的智慧，而是因为他极高的控制感。
○ 高逆商的人更倾向于从自身找原因
有一只狐狸，在跨越篱笆的时候不小心滑了一下，幸好摔倒之前抓住了一株蔷薇，避免了鼻青脸肿。可是它的脚却被蔷薇的刺扎伤了，流了很多血。
狐狸受了伤，埋怨蔷薇说：你太不应该了，我是向你求救，你怎么反而伤害我呢？
蔷薇道：狐狸啊，你错了，我的本性就带刺，你自己不小心，才被我刺到的啊。
很多人都像这只狐狸，遇到事情的时候，第一时间在找别人的原因，却不曾想过，摔倒的真正原因，明明是自己不小心。
其实，更多时候，我们该做的，不是指责，而是感谢蔷薇。
我们无法让蔷薇不长刺，却可以自己走路的时候多看几眼脚下。
○ 高逆商的人不会延伸放大挫败感
项羽乌江自刎故事人人皆知，千百年来，他都作为一个失败者的出现在文字记录中，究其原因，就是逆商低，遇到挫折就容易放大失败感。
要知道，他和刘邦的对决，一直是他占据上风，他只是败了一场，就放弃东山再起的机会。不得不说，逆商，有时候也会决定一个人的历史地位。
人活一辈子，怎么可能永远顺风顺水，如果人人都失败一次就要死要活，一蹶不振，那这个世界就要倒退到原始社会了。
○ 高逆商的人在逆境中拥有更高的忍耐力
越王数十年如一日，卧薪尝胆，最终一雪前耻。
爱迪生找到钨丝前，失败了数千次，最终给世界带来了光明。
历史上很多成就大事的人，都经历过漫长的失落期，他们蛰伏着，充满希望地努力，等待着，最终，得偿所愿。
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近来，逆商从职场培训的范围中走出，渐渐被人熟知和重视，越来越多的人开始意识到，这是一个拼逆商的时代。
逆商高的人，可以在瞬息万变的时代中，做到我心岿然不动，最终取得成功。
那么，如何提高逆商值，突破自我瓶颈呢？
1、勇敢面对挫败感，认真倾听自己的委屈
挫败感就像洪水，没人能在脑海中建立永不垮塌的堤坝。
当你有负面情绪的时候，不要试图对抗，不要觉得我怎么能有这种悲观的思想呢，不行，我一定要永远积极向上。
试着去理解，接受负面情绪，让它在你脑海中肆意泛滥一会，然后，你会发现，那种巨大的挫败感，渐渐就流散了。
要知道，治理洪水最好的办法永远不是堵，而是疏通。
负面情绪没有那么可怕，勇敢的面对内心的脆弱，宣泄，才是治疗良方。
2、及时记录下你当时的不满。
很多人以为，负面的情绪是不值得记录的，其实，在极度痛苦之时记录下来是非常有必要的。
一来，我们可以通过文字，找到宣泄的途径，用文字蕴藉心灵，总比做其他极端的事情好，有时候，也许还没写完，内心就得到了安宁。
记录更重要的好处，是因为很多人的情绪只是一时的，你此时以为是天大的事情，也许明天睡醒，看看纸上通篇的抱怨，不过芝麻绿豆而已。
下一次，再次遇到挫折，我们也可以把记录翻出来看看，原来以前遇到过更大的困难都走过来了，还怕什么呢？
3、锁定事件影响范围。
人生在世，我们扮演的角色众多，每个角色都有它各自的职能，很多角色之间其实是互不干预的。
如果你只是工作上遇到了困难，那没必要怀疑你作为一个称职的家人的能力，也没必要将工作中的怒气带回家，这样做只会造成恶性循环。
如果你生活中有了烦恼，也不要带到工作中，实在无心工作，可以请假，切勿带着不良的情绪工作。
千万不要因为某一天生活中失败的家人的角色，影响到工作上的角色。
4、制定符合常理的目标。
定几个小的，容易完成的目标。
有人要说了，有句话不是心有多大，舞台就有多大吗？你怎么叫我要定小目标。
这话是不错，但是再坚强的人也经受不起无穷无尽的打击。
有的人做生意刚有点小成就，立刻定了个赶超马云的计划，这不是自讨苦吃吗？
所以，定一个落地的，切合实际的目标，当你完成一个小目标时，让那小小的成就感，推动你制定更大的目标，当你内心足够强大时，再去定一些有困难的目标。
5、培养一个兴趣爱好。
人总要有个爱好，这样，在心情郁闷的时候，转移下注意力，也许，有些困难，在你写字画画的时候，就已经解决了。
有时候，人紧盯着一件事，往往看不全面，思维一直处于紧张状态下，不如转移一下注意力，松一松弦，回头再看，也许豁然开朗。
6、交一个乐观开朗的朋友
人说近朱者赤。身边如果都是一些积极向上，并且善于鼓励的人，面对困难，会更加容易些。
哈佛大学心理学家威廉·詹姆士通过调查研究发现，一个没有受激励的人，仅能发挥其能力的20%~30%，而当他受到激励后，所发挥的作用相当于激励前的3到4倍。
所以，找一个志同道合，能互相激励的朋友吧，逆商不是先天形成，它可以通过后天的训练提高。
如今，逆商的重要性，已经在渐渐赶超情商和智商，这个时代，已经不只是拼智商和情商，更多的时候，大家是在拼逆商。
希望每个人都能重视培养自己的逆商，成为人生长跑中，笑到最后的那个人。
附：逆商才是决定一个人能走多远的关键
壹
这几年“情商”这个词基本上被炒泛滥了，关于情商的文章太多，它仿佛是扎在读者心一把刀，貌似是解决问题的万能钥匙。
当所有的人都在关注情商的时候，今天我负责任的告诉大家，逆商才是决定一个人能走多远的关键。
逆商这个词很少人听过，我先给大家做一个解释：
如果你要去爬珠穆朗玛峰，这时你开始规划到底是从青海出发，从云南出发，还是从四川出发，是从南面登，还是北面开始登，这个思考的过程考验你的智商IQ；
接着你联系队友，沟通当地登山队员，组织好团队，团队的口号，目标，计划一致，等着轰轰烈烈满怀激情要干大事了，这个过程就是考验你的情商EQ；
到了珠穆朗玛峰的山脚下，你一看“哇塞，好高啊，咱们还是不爬了，拍张照回去，留个纪念呗！”这个就是考验你的逆商AQ。
决定你能走多远，飞多高凭借的是你的逆商，很多人就败在逆商上。
貳
有数据报道，准备到珠穆朗玛峰爬山的人当中70%到山脚下，拍张照无功而返。
20%的人爬到山腰大概4000多米的时候，开始抱怨“爬山真他妈不是人干的事儿”中途放弃，最后只剩下5%的人爬到珠穆朗玛峰的山顶。
距离山顶越近爬得越艰难，据说到最后还剩下100米，走一步需要20多分钟，那才叫寸步难行。所以知道王石有多厉害了吧，做什么都是榜样。
爬珠穆朗玛峰的过程代表一个人的成长和事业的高度。你回头仔细看看身边的人，到处都是聪明人，也不缺情商，但是为什么真正能有大作为的只有少数？
因为大部分人都是到了珠穆朗玛峰脚下就吓死了，不敢往上爬。这样的人是人生中稍微一个逆境过来，就经不起打击，吓懵了，打傻了。
多年前身边一个朋友，当初失业下岗了，女朋友催着他去找工作，早上去找工作，他说太早了，人家还没开门。
过了两个小时再让他去，说太热了，下午再去。到了下午让他再去找工作，他说下午太晚了，人家都关门了。
他一点儿不笨，人也非常机灵，能说会道，但到现在一事无成。很多人做事不成，总是找一大堆的借口，而不迎接困难解决问题。
叁
前几天我看到一个故事。
一个神父打算卖掉1000本的《圣经》，但是他自己只能卖400本，所以打算找几个小孩子帮助自己销售，觉得应该找那些口齿伶俐的，这样卖得快，好不容易找了两个小孩儿，后来实在没办法找来了一个愿意卖，但却口吃的孩子凑数。
这是神父分配了任务，每个孩子200本，不过他对口吃的孩子根本没抱有希望。过了一个星期三个孩子都回来了，口吃的孩子全卖完了，但是其他两个孩子手中却还有剩余。
神父觉得奇怪就问他，你说话结结巴巴的，怎么能够卖得这么好？
这个小男孩眼神坚定的说，“我…….跟……见到的……所有……人说，如……果不……买，我就……念《圣经》给…….他们听”。
那些人都受不了身边有个口吃的人在念《圣经》，所以买一本，后来一个顾客看他意志力坚强，被他精神打动了一下把剩下的全买了。
口齿伶俐的小孩子竟然还没卖过这个口吃的孩子。
这个世界上所有的事情都怕两个“认真”。真正高逆商的人心中只有一个字，那就是“干”，逢山修路，遇水架桥。
肆
最近一段时间我一直在看《腾讯传》，很多大言不惭的人说马化腾没什么了不起的，QQ只不过是复制了当年3个以色列青年研究出来的软件ICQ。
说这些话的人都是在珠穆朗玛峰山脚被吓死了的人，他们只看到简简单单的QQ和微信，却不知道当初马化腾为了QQ四处举债找卖家的黑暗历史。最后腰间盘突出，病怏怏的跟人谈判找资金。
腾讯创立初期的几年，一直风雨飘摇前途未卜，几次差点活不下来，那段最不堪的岁月马化腾最不愿意讲，当初全世界没人知道QQ怎么盈利，连马化腾本人跟最开始投资认直言不知道。
创业就是解决一大推问题和麻烦的过程。一个人你有多大的成就，就得经历多大坎坷。逆境，是筛选一个人成就的门槛。
伍
台湾著名的作家李敖喜欢讲一个历史故事：
光武帝刘秀打仗的时候，有一次吃了败仗，夜里去巡视营房，跑到营房里看看那些战败的士兵是什么心态。
结果一看，这个帐篷里几个人，满脸的泪水，哭哭啼啼，写家书的，写情书的。跑到下一个帐篷里一看，几个人喝的醉醺醺的，满脸的眼泪，抱在一块又唱又哭。
走着走着，一路都是这样。终于走到一个帐篷，往里一看，里面坐着一个年轻的士兵。
他拿着一块破布，不停的擦自己的武器和盔甲，擦的雪亮雪亮的。脸上的表情呢，既不忧伤，也不沮丧；既不愤怒，也不亢奋。
很平静，跟没事似的，就在那里擦武器，擦的雪亮雪亮的，准备下一场战斗。刘秀很惊讶，说：“这小子肯定能成事！”结果这小子真的成了事，他就是东汉的大将军吴汉。
一个不畏打击，不怕失败，默默擦亮武器的人，才有资格当将军。
陆
日本有一个著名的企业家被称为经营之神——松下幸之助，他有这么一句名言：跌倒了站起来的只是半个人，站起来再往前走的才是完整的人。
如果你经常看人物传记，你会发现那些成功的人不是情商很高，不是智商很高，但绝对是逆商相当高的一群人。
他们都有一种能力，接受打击并且迅速自我修复，不需要外界的安慰，这种能力叫做自愈能力。
行百里者，半九十。越是到最后，越艰难的时候放弃的人越多。
每年很多毕业的大学生，都去云南哀牢山拜访诸时健，寻求成功的方法，诸老说：别想明天富，好事多磨，年轻人第一件事应该学会吃苦，因为人生的道路不是直的，我都快90岁了还在摸爬滚打呢。
王石曾经把巴顿将军的名言送给了诸老：看一个人的成功，不是看他辉煌的时候，而是看他跌入谷底的反弹力。
如果一个人一遇到困难逆境，不是想着如何突破重围，而是动不动找人求安慰打退堂鼓，心里受伤，我告诉你：他基本上不会有太大的作为。
因为这个世界正在为那些不畏困难，敢于迎难而上，能吃苦敢吃苦，具有高逆商的人让路！！！
声明：本文整理自富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub）,作者：玛丫（富书专栏作者）；附自简书,作者张涔汐仅供参考，不代表本平台观点，如有侵权请告知联系删除。
全文完
