走上人生巅峰的大佬们,“玩”也到了境界!

走上人生巅峰的大佬们,“玩”也到了境界!
2017年11月15日 16:34 凤凰文创

全文总计3543字,阅读时间大约4分钟

文:朱丽

千万不要小看“玩”,玩什么,怎么玩,其背后往往有相当深刻的社会文化趋势。

而社会精英喜欢玩什么,则更有代表性。那些走上人生、事业巅峰的大佬们,不管是国内的还是国外的,会玩不仅让他们能够保持精力充沛、满腔激情,而且透着他们的生活方式和人生体验。他们高效工作、精于管理之余,真正赋予他们精神力量的是“会玩”的态度。

论“会玩”,不得不服下面这几位大佬的玩法;观察“玩”这个社会现象,也绕不开这些大佬的玩法。

刘强东:其实,我是称职的大厨

刘强东会做饭?也许你没见过网红企业家刘强东,带着围裙,挽起袖子,在厨房里不亦乐乎地做饭的情景吧……

网上有一组刘强东做饭的照片。据刘强东身边人透露,也许是因为创业经历中开过餐馆,刘强东很喜欢做饭。回老家的时候,他会邀请高中同学来聚餐做大锅饭。美国上市成功后,刘强东也亲自下厨给高管做过西餐。他最拿手的是一道叫做腐乳鸡的苏北家常菜。

刘强东透露,“除了日本料理我不会做之外,法餐、中餐、粤菜、淮扬菜、川菜,都很拿手。因为我喜欢做菜,除了经营京东之外,我觉得唯一能够说我堪称一个职位的,就是大厨。”

网友惊呼:东哥更贴地气了,当了爹的男人果然够暖!

还有人调侃,没少给奶茶妹妹做爱心饭吧,但人家身材还保持那么好……

比尔•盖茨:经常乱涂乱画

比尔•盖茨曾经对自己的儿女说:“没有任何一件东西比健康更重要。与健康相比,财富和技术都只能名列其后。”尽管他成为世界首富后,生活十分忙碌,但他从来没有怠慢过自己的身体。只要一有时间,他就会走出办公室,去参加运动锻炼。

他还有一个奇葩的爱好:当他工作繁忙没有时间出去锻炼的时候,经常会在纸上乱涂乱画,或者在椅子上前仰后合地锻炼身体的不同部位。在盖茨的生活中,随时运动早已经成为一种习惯。

巴菲特:接班人须能跑步

曾经荣登世界首富的股神巴菲特常年承受高强度工作,但看不出任何他被工作摧残的迹象,也不见他抱怨压力山大,相反他总是思维敏捷,精力充沛。

在外界看来,热衷汉堡和可乐的巴菲特的生活并不健康,但他始终秉持着“简单饮食、控制总量”的原则,不贪吃,不贪杯,饮食有度,严格地控制着自己的体重。

在有限的闲暇中,巴菲特也是一位乐于运动锻炼的人。他从没有放松过平时的健身。数年前开始,为了保持健康,他每周都会参加3次健身课程,而跑步是其中一个重要的环节,他还因此减去了5.4公斤体重。

巴菲特开始跑步是由于发福以及健康问题。

他认为跑步不需要速度,只需完成的毅力。其实长跑与巴菲特的投资之道有许多相似之处,巴菲特也曾对外表示,长跑与投资的相通点是忍受枯燥的过程以及控制自己的欲望。老当益壮,真股神也!

不仅自己喜爱,巴菲特还积极将跑步融入了公司文化和管理理念当中,如今马拉松已经成为伯克希尔企业文化中的一部分。

巴菲特在挑选接班人时,还将长跑作为一项硬指标。巴菲特宣布托德·康姆斯成为他退休后接替伯克希尔·哈撒韦公司首席投资官的主要候选人,而这位接班人的特长,就是铁人三项全能运动,5公里跑步的最好成绩是22分钟。

马云:每年辟谷一次

大文豪托尔斯泰表示他身体力行以断食来养生,并对断食给予了很高的评价:“断食不只是健康,更是灵魂的喜悦。

辟谷,成为了很多人乐于尝试的养生方式。马云就是一个。

他表示,人们只关心我的财富与成功,但是从来不关注一下我的身体与心灵,创建阿里巴巴曾让我身心疲惫,在巨大的光环下,我并没有体验到身体与心灵上的自由。我的时间都被秘书‘刻写’在日程表上,别人将我的角色当做了真正的马云,其实我比任何人都明白,这些只是我的角色不是真我,儒释道说传授的方法就是帮助我们找回真我。

马云从小就喜欢道家,喜欢道家圆融自如的状态,因此他每年都会有一次辟谷。其实,任何一位修道者,不管是佛家、儒家还是西方宗教,都必须经历断食开启身体灵性的过程。

除了辟谷,马云的另一个爱好,大多数网友都已经知道了,那就是打太极。为了弘扬太极拳,马云爸爸还特意拉了李连杰跑到河南陈家沟、陈氏太极的发源地。不过在太极宗师王西安看来,虽然马云练得很诚心,但水平仅处在第二阶段。

张朝阳:靠练瑜珈养生

虽然是上市公司的老板,但张朝阳的业余爱好却不在高尔夫和奢侈品上面,他更多的是喜欢登山和瑜伽。张朝阳自曝曾经爬过珠穆朗玛峰6000多米,被问及为何不爬到顶端时,张朝阳笑着说:“那就下不来了。”

瑜伽同样是张朝阳拿手的绝活。有一次他做节目,现场就脱掉鞋子,演示了一遍,标准的动作让人极为羡慕。

据称他的身体非常轻巧,这得益于他随时随地都在练瑜伽——借助椅子、桌子、墙面,非常自我地变换各种令人意想不到的姿势。巧妙地通过瑜伽调节自己,使得张朝阳始终努力以一种“高纯度无焦虑”的状态来做事。

张朝阳谈及自己的养生之道时,在他看来养生必须要“两少两多”:少吃少睡,多动多排。他还建议多吃蔬菜,少吃肉,并且不能吃太多水果,怕糖分过高。他说的头头是道,让对养生同样有研究的汪涵也十分赞同。

王石:登珠峰是挑战自己

王石,曾经创立并领导一家优秀的地产公司,他还是一位不断探索生活的企业家、慈善者。

然而,很多人不知道的是,他早前曾经被医生预言过可能会坐轮椅度过下半生,但他用三年的时间,爬了11座雪山,两次登顶珠穆朗玛峰,并且创造了6100米中国滑翔伞最高纪录。

王石在回顾他攀登珠峰的这一段历史时说,这一过程非常有偶然性,“因为1995年发现我的腰椎问题,医生诊断是随时瘫痪,医生说最好不要活动,最好坐轮椅。但我还可以活动,我的身体还没有瘫痪,不希望身体上已经瘫痪了,怕瘫痪就坐轮椅。当时我想说,我一定要去趟西藏。”

登珠峰对于他来讲是一个高度,对于很多人来讲也是一个高度,甚至认为了不起。但是这个了不起的理由是他很不服气,“好像我的伟大是年纪太大了还能登顶。”王石表示。

王石认为,登上顶峰的含义,一定你在顶峰有你的顶峰、条件,不要和别人较劲,真正挑战的是你自己,战胜的是你自己。“人生有时候的目标不是很清晰,但是总要给自己高一点的目标,目标达到之后会再给自己高一点的目标。”这应该是他登山收获的最大感受。

除了伟大的登山运动,王石令公众广为乐谈的还有著名的“红烧肉”啦。没想到,像王石这样的成功男人,也有温情的一面。

毛大庆:“跑马”战胜抑郁症

出身于书香世家的毛大庆,爱好广泛,尤爱写作与马拉松。

他爱写作,经常在国际和国内学术刊物发表文章,还多次获得国内和国际大奖。他爱马拉松,已经完成了50个全程马拉松。

2012年,毛大庆得了抑郁症,每天只能睡2个小时。那时候还在万科的他,在好友郁亮的逼迫下开始跑步,没想到连中学体育都不及格的他,后来却成了马拉松的狂热爱好者。

通过跑步,毛大庆战胜了抑郁症,也奇迹般地发现了自己的哲学,并自信它可以指导接下来的人生。在跑了一场乡村马拉松之后,他离开万科,自己创业。如今他创办的优客工场已经风生水起。

如今,越来越多的企业家出现了在马拉松的赛道上。跑步成了最好的减压方式,如果问及缘由,或许正如美国作家麦克杜格尔在《天生就会跑》一书中所说的那样:“也许是因为人类心理存在着某种开关机制,意识到危机来临时,就会激活最原始的本能:跑离恐惧和跑向未来。”

乔布斯:冥想是训练大脑的方式

据《活着就为改变世界:史蒂夫·乔布斯传》记载:1970年代,19岁的乔布斯远赴印度旅行,从印度回来后,他开始信奉佛教,并开始吃素。

稍微研究乔布斯深一点的人都知道,乔布斯受到了禅宗和印度瑜伽两派思想的影响。日本的铃木俊隆,将禅宗带到美国,产生了非常大的影响力,其作品《禅者的初心》也是乔布斯生前喜爱的作品。而瑜伽思想中,乔布斯喜爱阅读的是《一个瑜伽行者的自传》。而他一生真正的精神导师,则是国内人们还不熟知的——Ram Dass。

RamDass是哈佛超心理学派的代表人物,这个学派将科学心理学与东方神秘主义结合起来。Ram Dass在旧金山与乔布斯有过相当密切的交流与互动。可以说,是他们一手推动了全世界范围内的灵性觉醒。世俗化后的“减少烦恼,活在当下”等哲学,深深影响了乔布斯。在禅宗方面,乔布斯受到铃木俊隆的影响,也多次到京都金阁寺拜访,探讨哲学与宗教的问题。

受禅宗影响,乔布斯不断练习冥想,将他的心和专注力不断洗涤、平静。从而训练自己的思考和洞察力,并日益敏锐。

当然,光冥想可不够。仔细研究下乔布斯的生活,会发现他为了保持高度清晰的头脑,做出了常人根本无法想象的牺牲——乔布斯的饮食习惯极其怪异。他吃鱼和简单的几种菜。而且,他会连续几天只吃胡萝卜,不吃其他东西。之后会有很长的一段时间不再进食。接下来又连续几天只吃苹果。然后又禁食几天。

透过这些常人看起来匪夷所思的习惯,乔布斯保持了高度敏锐的头脑。苹果的同事形容为“God Like Clarity” ,任何东西他一看,就知道问题所在。一针见血的能力,来自于高度发达的智能。而这种智能,并不是分析性逻辑性的演算,而是极度清晰明澈的头脑中,大量信息瞬间聚合运算的结果——这称之为“直觉”。

编辑:轩辕镜

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