2017年09月14日 12:50:07 G.P.A

我去看了正忙于二战的朋友,他和室友在学校外面用8000多块租了房子。

他买了一辆电瓶车,每天早上七点载着室友经过一个三十度的陡坡,赶去学校自习室抢位置复习.....

去年学院老师的让他们考本校,但他们不争气偏偏没考上。现在他们看见自己本校的人都不好意思地避开了,尤其是那些考上本校的老面孔。

二战,他们想考去别的地方......

他们只是考研败军中的一子。

本来可以走,如今却要再走一遭。

为什么人总是在之后失败过后,才会去后悔当初为什么不一鼓作气多上点心?

那些现在半嬉戏半准备的新考研党们,其实他们不知道自己中的很多人都会在三个月之后面临失败吧。

他们心态摇摆不定的有,学习状态不在的有,感情出状况的有......这些都会直接或间接导致他们的失败。

其实如果他们从现在开始,下定决心并真的投入到复习中去,考研无关的事情暂时放放,最终的局面就会好很多...

如果...

如果你也是考研大军中的一枚,恭喜你,明年你也会有很多二战的朋友。

但...

但如果你不努力的话......呵呵.....

在全面投入考研复习之前,我们需要对自己的学习能力有一次正视。

前几天,一个小女生说,她大学基本混日子,然后有一天发现自己啥都不会了,连first 、second、friend这些词汇都拼写不出来.....可这个时候她想考研,却发现啥也学不进了。

我曾经在《学习没有续航,你将失去什么》里提醒大家,进入大学后每天还是应该保持学点什么,否则好久不学习,你再想像以前那样坐下来一学就是几个小时,就难了。

我知道有很多在职考研的朋友,不是说工作完全剥夺了他们的学习时间——因为他们也有周末也有夜晚。

而是说,就算他们有时间,但再也不能像学生那样安下心来学习了——想学而未必学得进,这正是他们的苦恼。

在职考研的...以及大学混日子过来的,只要跟实质性学习的状态有一段够长的隔离期的,都会出现这种状况。

没办法,只能忍着。你放弃学习那么久,现在想要把良好的学习状态捡回来,要吃一点苦头。

看书看不进不仅让人犯困,还容易气馁。爱气馁就气馁,爱沮丧就沮丧吧,只是气馁完了之后该学还是得学,学不进去的时候得摁着耐心学。

你的自制力就体现在这里,过了一关度慢慢就能重现适应了。

劝大家要有耐心,还因为另外一个原因:

“成效滞后”

什么叫“成效滞后” ?这是说,你学的东西效果不能即时显现,效果呈现出“滞后”的特点。

很多人学点什么就想要快点看到效果——即便我们没有明显这么觉得,但我们的心理也是这么想的。

学习的收效尤其是有“滞后”特点的,我们千万要认识到这一点。所以,在学习初期的时候看不到明显的成效,是正常的。

但是越往后学得会越快——接受这一点事实,然后告诉自己坚持下去。

跟我聊天的一个考研小妹,我问她,你知道考研时间吗?我指的不是具体哪一天,而是一天的哪个时刻。

她给了我一份考研时间表,我截图问她,8:30~11:30、14:00~17:00是什么意思,她被我问的有点儿懵。

▍8:30--11:30

长度是三个小时——考研时间长达三个钟——三个小时思考强度

这三个小时你需要快节奏思考、快节奏做题——这样的强度你受得了吗,这样的强度你平时适应了吗?

你的精力已经调整到可以供应长达三个小时的高强度思维活动了吗?

在考场上,你不能吃东西只能喝点水,你的所有精力就只能靠体质来支撑了。

因此,平时身体锻炼是极有必要的——因为这是在整体上提高精力储备值,以备维持那持续三个小时的思考强度。

再说一次,你的身体不是能活下去就行,而是要看你的身体体质能不能够让你维持那三个小时高质量、高强度的思考。

晚上去跑跑吧,为增强体质。

你内心可以把考研比喻成一次长跑,跑的时候跟自己说:要坚持下去、要坚持下去。或者说点别的,比如“明天我的做题反应要更快一些才好”等等......

暗示有没有用?

有好多次,我晚上睡觉之前跟自己说“明天要早起”或者“明天要六点钟起来”,当我屡次发现自己真的如约早起之后,我觉得,暗示真的有用,太强大了!

▍大脑清晰度

考试时间在8点半到11点半你平时的作息时间得为考试的这个特定时段服务——大脑清晰度

调息自己

让自己的头脑从8点30开始就进入一个良好的清晰度。我知道很多同学作息不规律,早上九、十点才去学习,实际上这样等到了考试的这个点,他的头脑并不在最佳状态。

所以一个可以收钱的建议是,以后你得保证每天要在8点30分之前就开始准备学习,让大脑习惯你的作息。

只有这样,一进入早上8点30,你的头脑才会处于一个良好的唤醒状态,保持一个良好的清晰度。

午觉时间

宿舍是堕落的天堂,很多人午休是不回宿舍的,我建议你买一个抱枕。但无论是回宿舍的还是不回宿舍的,都更应该注意这一点:你的午睡时间安排在几点?

你平时的作息习惯要为以后的考研时间做服务,所以你的午休要有规律,平时午休不要安排在2点哦。

我经常在下午3点到4点午睡,如果有一天不睡午觉的话,明显可以感觉得到那个点在犯困,如果把我这种状态带到考场,那我有一个小时脑子是在犯困的——这个对考研的发挥是很不利的。

我这种午觉是要不得的。

因此,我的建议是,你必须在2点之前就睡饱。其实睡到1点20这样最好了,因为你1点半就得进场了。

学习时间安排在考试对应时间点

比如英语是在下午14点到17点,那么你如果要做英语模拟测试,就最好安排在14点。我们平时学习的一个目标是把自己的知识水平提高到最佳水平,另一个目的就是把自己的状态调整到适应每一科的考试时间。

你在对应考试时间安排对应科目的学习内容,如果你平时可以保证这个时间点脑子清晰好用,到了考试那天你的脑子照样好用不犯糊。

考试只是沿用你平时建立起来的各种习惯而已。

▍感情

在考研中除了中途放弃的,最容易导致考研失败的也许就是感情因素了。以前我班的“男班花”,和异地同校的女友经常闹不和,要跑来跑去哄女朋友,这些事实都严重耽误了他的学习,最后闹得是考研失败女朋友也走了。

所以,在恋爱的就要和自己的对象处理好关系。

还没恋爱的,在这三个月就先杜绝爱情吧。

▍心态

放心了,考研时间这么长,你心态一定会有不好的时候,怎么办?

一个办法,强制转移注意力:狠背东西。狠背专业课,狠背单词,这两样都可以起到注意力转移的目的。

另一个办法,去运动:运动让你充满力量感,感受到那种充满力量的感觉的时候,赶紧回来继续学习,把这种力量感带到学习中来。

有人说考研就是在正确的道路上加倍努力,但凡好的学习方法都要结合自身实际加以运用,但有一个前提需要谨记:一旦确定方法是好的,则必须坚持。

这指出人的弊病,即人是习惯性的,很多新学的东西根本无法撼动我们的惯性,今天学一个方法,可是明天又恢复原样了。

因此,唯有有意识让新方法取代低效惯性行为,才能让它内化并产生持续效用。换句话说,方法看看只是影响浅浅的意识层,而想要让它渗入行为层就需要反复练习和实践。

所以,如果你知道了好的学习方法,你要监控自己的行为,看看是否在一直使用。

英语

▍做真题——杀手锏:

反复做真题。大四上的你英语水平达到考试水平了吗?没有就加快步伐!快到考试水平的时候就开始做真题。

隔三差五给自己进行模拟测试,记住,考表、计时,不借助任何辅助工具,考试模拟测试要安排在下午2点到5点——算上涂卡时间,基本上到4:50做不完就不要往下做了。认真对待测试结果。

▍做阅读

长难句

 一篇阅读理解的文章也就几百个单词,长难句也就那么几句,所以很明显,阅读理解的答案就在长难句里。

背诵的需求

很多人会有背诵阅读理解的需求,这里推荐使用网格记忆法,没看过的戳这里:《我所依赖的记忆方法》

▍关于作文

不提倡背诵模版

背诵模版是不提倡的,但是可以背“自己的优秀模板”。即,自己去整理优秀模板,把里面出色的句子改成具有自己风格的句子。然后把这些句子背诵下来。

运用

在进行作文训练的时候,请刻意使用自己的句子去写作,直到写的自然为止。

数学专业课

▍例题

专业课难的是有些地方概念不好理解,如果课本理解不透彻,那就准备第二、第三版本课本或者参考书,去研究相关知识点的例题——看且仅看相关例题。

第二版本书上不同角度的解释有时候可以轻易破解开你的疑惑。没必要去看后面那些习题,题太多会让你发慌。

▍深度思考

考研的另一目的:让自己更加聪明。

考试时间长达三小时,这三小时几乎都要求思考。

年轻的雅典娜哟,你是否承受得住三小时的思考强度?你是想要平时就能轻松适应三小时的思考强度呢,还是只想在正式考试的时候经历一次?

我想你的答案是明确的,平时我们只是做模拟考试是不够的,考试要求的是三小时的思考强度——因此我们平时要经常训练就是对这个时间长度的适应。

无论是对概念、知识点的理解,还是混搭做题,每一次都请准备充分,让你的材料可供你完成三小时足够强度的思考。

充分调动大脑,加速思维的运转速度,你享受过深度思考的快感吗?去慢慢适应一小时的高强度思考、两小时、三小时......

有时候我觉得,无论考研是成是败,只要你把这项能力训练出来了,就早已收益无穷了。因为你的头脑经历蜕变,无论如何,你能承受长大三小时的思考强度了,你,脑子进化了,你,变得更强大了。

▍回想

与其反复看一样东西,不如盖上书本回想自己记住了多少。警惕考研学习中的一大行为——看,不要让它占用你过多的行为占比。

考研检测我们对知识的理解、运用——这两样基于主动思考,而“看”的行为经常会让我们游离于思考,比如“犯困”、“走神”。

运用“回想”策略,可以实时反馈我们对内容的记忆和理解程度。

看一遍,回忆(或回想)四遍,记忆效果最好。这是《坚持这个学习习惯,就足以让你受益匪浅》所倡导的记忆方法,赶紧去复习一遍吧。

▍加速播放

1.5倍速2倍速播放网课。一定要利用好这项技能,这也是你可以战胜往届研究生们的地方。

当年有小众加速播放软件的时候,我就死命的使用它们,窃喜,视之为最核心的成长利器——当你知道同样的时间你可以学到比别人更多的东西,就足以激发学习的热情了。

测试:不借助辅助的测试。

一定要认真对待测试结果。谁知自己的能力几何?

中学有人专门给我们安排反馈考试,但是考研靠的全是自己。你知道自己的能力到达什么阶段了吗?

平时题目做不出来可以借助参考书、网络等工具,但那都不是你的实际水平,不要以为以后可以补,可能到时候要补的地方你给忘了,要么就是要补的地方太多应接不暇,这些都会酿成不好的结果。

所以平时要给自己进行模拟测试,离考试时间远的这种模拟考试和后期高频率的模拟测试目的不一样,前者是为了监测自己的真实实力以备自己合理规划进一步的学习——这是很重要的,而后者是为了适应考试节奏——这也很重要。

两者都需要重视。

▍充分利用时间

刘未鹏说:你走路、买菜、洗脸洗手、坐公交、逛街、出游、吃饭、睡觉,所有这些时间读可以成为“暗时间”,你可以充分利用这些时间进行思考,反刍和消化平时看和读的东西,让你认识脱离照本宣科的层面。

这段时间看起来微不足道,但是日积月累将会产生庞大的效应。

他还有一个习惯就是,每天在睡觉之前放一个问题在自己的脑子里。

暗时间你完全可以利用起来,至于睡觉之前放一个问题在脑子里,你可以把一个高数题或者专业课的题放在脑子里,或许你第二天醒来发现它已经无意中被解开了。

当然这个要因人而异,因为有的人脑子里放了问题反而睡不着。

▍晚上可以再做两件事

宿舍嘈杂无法做深入思考,这个时间还是可以利用起来,就是——加速看视频。

另一件旧事做好第二天的学习规划。

记住一句话:没有时间规划的学习是不值得学的,那是战略上的懒惰。

不做时间规划并遵从规划的人,在学习的时候不自觉会偏向某科内容,有的人遇到一点专业难题不想着怎么解决,觉得难了就去背单词背单词背单词…...实际上这些都是战略上的懒惰。

考研不是单考英语,有时候英语提高一分,专业课可以提高五分,因此考虑时间投入的时候,都要考虑其投入对总分的收益。

我们应该把时间投入到最能够带来效益的地方。

尾声

我去看了我那位考研二战的朋友,他现在学习劲头很足,他也充满决心,知道要往哪去,他一直在朝着自己规划的路上前进。也希望各位一直都在进步的路上。

我记得的一个细节是,晚上的时候,他把骑回来的那辆电瓶车停在破烂的楼道里充电,而那个插电插板连着一根二十多米的电线,从六楼的出租屋窗户上吊下来。

那车看起来就像是六楼窗户的长线拴着的一条狗,夜里乍看渗得我慌......

就写到这里了,无论最终的考研结果行不行,都希望各位在考研过程中,不留遗憾经历一层蜕变!

当然,最好的祝愿当然是希望关注我的考研朋友们,今年考研都取得令自己满意的结果!

我为你们祈祷!

祝好啊!祝好!

延伸阅读:有一个明天考研的朋友是种什么样的体验?

本文由G.P.A经授权转载自白诗诗(ID:baishishi100),作者白诗诗。知乎学习类话题比同类答主高一个量级,只分享实用高效的学习方法。微博@白诗诗和夜溟。

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