岐黄学者张声生:谷雨节气要健脾祛湿

岐黄学者张声生:谷雨节气要健脾祛湿
2024年04月19日 10:02 健康时报
【岐黄学者张声生:#谷雨节气要健脾祛湿# 】4月19日是#谷雨# 节气,岐黄学者、北京中医医院消化中心主任张声生介绍,谷雨节气要注意健脾祛湿,兼清胃火。可适当吃些薏米芡实莲子粥、应季的芽菜等,着装注意顺应自然,保证充足睡眠,增强自身防病能力。

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