英超回归了，曼城球迷们躁动起来吧！但是一看到赛季剩（熬）余（夜）赛（计）程（划），你怕了吗？
7月12日 周日 03:00 布莱顿VS曼城
7月16日 周四 01:00 曼城VS伯恩茅斯
7月22日 周三 01:00 沃特福德VS曼城
7月26日 周日 22:00 曼城VS诺维奇
雄哥有言在先，熬夜看球赛时，严禁关灯。
不少球迷认为深夜看球，开灯往往给人感觉毫无氛围。也有球迷为避免打扰家人休息，会选择摸黑看球。然而，看球不开灯正是伤眼的元凶之一。人眼在黑暗环境中加上精神集中关注，容易引起瞳孔散大、眼压升高甚至可能激发急性青光眼。况且，电视亮度与周围亮度反差很大，镜头之间也会出现快速的亮暗切换，也极易引起视觉疲劳。
为了眼睛健康，和可持续性看球，你们还是乖乖地打开灯吧！
所以你“啪”的一声打开主灯了？难怪会觉得开灯看球没氛围，电视屏幕反光，看球体验感自然会下降了。
雄哥建议调整为可调节的吸顶灯。开赛前把灯光亮度调高，明亮的光会让客厅看起来更具宽敞，方便来回走动；等到比赛开始，把灯光亮度调暗一点，即可营造出放松舒适的观赛氛围。
当然，你还可以选择可移动式灯具进行补光，比如落地灯、台灯、小夜灯等，提升环境光，保护视力健康。
温馨提示，尽量避免一动也不动地盯着电视机或电脑等电子产品较长时间看球，有意识多眨眼。球迷可趁球赛中场休息的时候，到阳台或者窗边看看天上的星星，尽量远眺让眼睛得到休息；也可以趁中场休息的时候闭目养神10至15分钟。
