4月28日，2024年全国体操锦标赛暨巴黎奥运会选拔赛在肇庆新区体育中心进行了首个单项决赛日的争夺。东京奥运会冠军邹敬园与刘洋发挥稳定，分别夺得鞍马和吊环冠军。前一日获得女子全能冠军的邱祺缘夺得女子高低杠金牌。
首先进行的是男子自由体操决赛，资格赛排名第一的苏炜德最后一个出场，他的成套动作难度分达到全场最高的6.4分，完成分8.700分同样为全场最佳，最终毫无争议地获得冠军。北京队老将肖若腾获得这个项目的铜牌。
在女子跳马决赛中，去年随队夺得杭州亚运会女团金牌的虞琳敏发挥出色，两跳平均分13.483分夺冠。
名将邹敬园在男子鞍马比赛中发挥稳定，他以一套难度分5.9分的动作，拿到全场最高的完成分9.000分，总分14.900分夺冠。广西队选手陆崇灿以0.134分之差排名第二，此前退出全能决赛的张博恒收获季军。
女子高低杠决赛，资格赛排名第一的福建队邱祺缘将成套动作的难度分由6.8分提升到7.2分，完成分拿到8.366分，均是全场最高分，以15.566分摘得金牌，领先第二名浙江队选手黄卓凡0.766分。广东队选手欧钰珊获得铜牌。
最后进行的吊环决赛，刘洋、邹敬园、尤浩三名国家队老将展开激烈竞争，最终，在东京奥运会拿到这个项目金牌的刘洋更胜一筹，以总分15.400分夺冠，邹敬园（15.233分）、尤浩（15.100分）分获亚军和季军。
根据赛程，本次全国锦标赛4月29日将进行男子跳马、女子平衡木、男子双杠、女子自由体操、男子单杠五个项目的决赛。
