回奶是每个哺乳的妈妈需要面对的问题，回奶时究竟该注意哪些？下面就回奶的妈妈们遇到的问题一一解答：
1.何时可给宝宝断奶？
世界卫生组织（WHO）建议全世界的妈妈至少母乳喂养到孩子两岁。如有各种原因不能喂奶到两岁，也应该坚持喂到宝宝一岁，这样既供给宝宝营养，增强免疫力，使宝宝更健康，又可减少妈妈患各种乳腺疾病的风险。
2.断奶需要多久？
回奶时间因人而异，有的人3-5天，有的10-15天，甚至时间更长。断奶不可操之过急，要循序渐进，慢慢减少喂奶次数。例如从每天喂母乳6次，先减少到每天5次。等妈妈、宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉。
3.回奶时乳房胀怎么办？
如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。
4.回奶需要和宝宝分开吗？
不需要。这种靠暂时隔离来断奶的方法会让宝宝极其痛苦。
5.常用的回奶中药有哪些？
炒麦芽、山楂、芒硝（外敷）等。
6.回奶食物有哪些？
大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、人参、山楂、巧克力、苦瓜、茴香、鸽子等。
7.回奶期间不宜吃哪些食物？
花生、猪蹄、鲫鱼、醪糟、汤类等。
8.回奶期间出现乳房结块怎么办？
如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。如果自己无法处理，应及时前往医院乳腺专科治疗。
9.回奶西药有哪些？
可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚、溴隐亭，或肌肉注射苯甲酸雌二醇（除特殊情况需紧急回奶，应尽量避免使用激素类药品，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题）。
10.其他应注意的问题还有哪些？
回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。（上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心海南医院 武瑞仙）
