布兰妮·斯皮尔斯，童年时期就开始了自己的演艺生涯。17岁时成为国民美少女，18岁时以《爱的初告白》闻名于世，成为世界的小甜甜，20岁时就成为了最年轻的全美音乐奖颁奖主持人。万千宠爱与荣耀集于一身，这就是脑海中的那个少女偶像。
25岁的时候，她的专辑已经卖到了7600万张唱片，是美国历史上唱片销量第8位的女歌手，甚至有人将她与麦当娜相比较，更别说同时期的艾薇儿以及“霉霉”泰勒·斯威夫特了。
才华横溢、少年成名，布兰妮与艾薇儿、贾斯汀·比伯有着很多相似的地方。与此同时，娱乐圈的世界似乎总容易让人迷失自己，布兰妮先后经历过了几段感情之后，被曝出了吸毒、抑郁症等。更因为布兰妮亲手给自己剃光头，而有人直呼：她真的疯了！
其后，布兰妮的好身材就再也没有了，胸部下坠，大腿肌肉因为运动过度而变粗壮，小腹赘肉超多，惊现水桶腰。小甜甜或许真的不再甜了！
因为生过孩子，再加上爱泡夜店、爱吃冰淇淋、以高油高热的食物为主，生活也没有规律，种种不良的生活习惯让她越来越横向发展，她用自己的身材完全诠释了什么叫做“一胖毁所有”。可以说，上帝给了一手好牌，却被她打得稀烂。
可就在上周，布兰妮背心短裤清凉现身街头却让关心她的人眼前一亮，虽然手臂、大腿和腹部看起来还有一点胖，但她似乎已经在逐渐找回状态了——整体比例和谐了许多，颜值也在逐渐恢复。颇有几分成熟的甜甜风。
据知情人透露，布兰妮非常清楚地认识到了自己和以前的样子大不相同了，为了恢复原来那个小甜甜，她每周锻炼5天，健康饮食并且不再碰垃圾食品，还会睡日光浴床。锻炼的内容包括了健身馆苦练2小时，除了椭圆机训练外，还加上仰卧起坐、举重等。
所以，坊间有一句话叫做：布兰妮都瘦了，你怎么还在胖？当你进行自我管理的时候你才发现，原来一切都变得很轻松，尤其是当身材变好，心情也随之变好的时候。她很快就会重新成为每个人都熟悉而且热爱的那个布兰妮了，而你呢？
