4月1日15时30分，大连人队与U22国家队进行了一场热身赛，双方经过激烈角逐，最终大连人队1-2不敌U22国家队，遭遇了冬训以来热身赛的首败。
在首发阵容方面，大连人队排出了442阵型，并派上4名U23球员，赵旭日担任场上队长。比赛开始后，U22国家队很快进入状态，并在上半场第24分钟由刘超阳率先打破场上僵局，上半场比赛，大连人并没有获得太多进攻良机，0-1的比分也一直保持到了半场结束。易边再战，大连人队进行了大幅轮换，单欢欢、丹尼尔森、徐嘉敏、孙国文、童磊等人悉数登场，第70分钟，U22国家队由方昊再下一城，将比分差距扩大为两球，第80分钟，大连人队陶强龙造点，单欢欢主罚命中缩小比分差距，第87分钟，大连人队杨磊染红离场，最终大连人队1-2不敌U22国家队。
值得一提的是，此次U22国家队集训名单中大连人队有五名球员入选，黄嘉辉、何宇鹏、王献钧、张建生以及李学博均在本场比赛得到出场机会，并且黄嘉辉担任U22国家队场上队长。此次U22国家队也将在今天（4月2日）结束集训，届时，这五名球员也将回到大连人队进行合练。
与此同时，辽宁U20全运队与中乙球队西安骏狼进行了一场三节每节时长40分钟的教学赛。第一节辽宁U20全运队由赵健博先拔头筹，1-0的比分一直保持到第二节结束。最后一节，辽宁U20全运队进行了大幅度轮换，西安骏狼抓住机会连入3球反超比分，最终辽宁U20全运队1-3不敌西安骏狼。值得一提的是，大连人队租借至西安骏狼的球员韩沛江也在第二节比赛时替补登场。
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