Tvb新剧《大步走》正在热播，力捧花旦姚子羚（饰何家欣）担正出演女一号，收获观众不俗口碑与评价。戏里戏外都热爱跑步的姚子羚，当初为新剧拍摄努力瘦身跌至90磅（82斤），但荧幕上呈现的效果亦是得到回报，冻龄的外貌与绝佳的身材不输一众年轻女演员。
踏入人生“4”字头的姚子羚，入行18年来，情史并不算丰富。为人所知的是与城中新贵“的士邦”（郑子邦）的三年情，还有就是与失婚人夫Raymond（杨伟文）的分分合合，不幸背上了“第三者”之名。不过，前几日（14）白色情人节那天，姚子羚则是携领养宠物狗“通仔”一起爬山过节，似乎恢复到单身状态，自嘲“单身狗”！
今日（18）上午，前往将军澳电视城宣传新剧的姚子羚，受访时罕见谈起感情现状。被问及迈入人生40岁大关，会否考虑快些结婚生子？姚子羚则是直言“的确人随着年纪的增长，没有像以前那么大的勇气（步入婚姻殿堂）”，她表示“很多事都说不准，可能一拍即合自己就闪婚，也可能拍拖六七年仍无疾而终，这事得讲究Timing（时机）”！
屡次被外界质疑“逼婚”恨嫁，姚子羚则是苦笑称“那都是外界给的标签啦，清者自清”。为了反驳此说法，姚子羚还自曝早些年“逃婚”经历，表示“当时我同男友提及过结婚，两人还去看楼筑爱巢，可到关键那一刻自己觉得对方并不是我人生可（相伴）走下去的人，遂果断提出分手”！
对于恋情的果敢，姚子羚向来如此。当年与“的士邦”交往期间，一度谈婚论嫁屡传婚讯，却传出靓汤（汤洛雯）意外闯入，姚子羚忍痛选择分手。后来，姚子羚被曝恋上夜店老板Raymond杨伟文，但对方却一脚踏三船，与前妻蔡宛珊关系拉拉扯扯，还陪圈外“二奶”赴泰国看烟花，姚子羚惨遭沦为“小四”！
待到“四角恋”崩盘之际，港媒爆料称姚子羚知晓四角恋情，只等男友杨伟文作出抉择，但男方花心不改且风流成性，让姚子羚心死选择退出。尴尬的是，分手后，姚子羚还一度陷入“床照”风波，让其彻底无语！
现年40岁的姚子羚，效力无线Tvb期间，曾拍摄过众多经典剧集，待到昔日“大花”们纷纷离巢，姚子羚亦是迎来出头日，备受力捧成为现时Tvb当家花旦。作为“胡说八道姐妹团”（胡杏儿、胡蓓蔚、黄智雯、李施嬅、胡定欣、姚子羚）一员，好姐妹胡杏儿都快生三胎了，姚子羚却仍是小姑独处，让关心的粉丝着急不已。
