对于小朋友来说父亲母亲就是她的整个世界，而父母离婚，对他来说无疑是天塌地陷。很多将要离婚的父母会问孩子，这样一个问题：你选择跟爸爸还是跟妈妈呢？这对孩子来说是非常残忍的。
即使知道离婚会对自己孩子造成很大的影响，也没能阻挡一些父母离婚的脚步。如果父母在离婚之后没有多关注孩子多照顾孩子，那对孩子的心理健康会产生很大的影响。那父母到底应该怎么做呢？
在了解这个问题之前我们先来看一个例子？
提起娱乐圈中的天后级歌手，你会想到谁呢？是歌坛老大姐那英，还是当代小天后张靓颖呢？在小编心中歌坛天后王菲莫属。了解王菲的人都应该知道，她经历过两段失败的婚姻，在这两段婚姻中她都与当时的丈夫育有一个女儿。
王菲的第一任丈夫是窦唯，窦唯也是一个非常有才华的歌手，而王菲正是因为倾慕于窦唯的才华，才对窦唯展开了热烈的追求。两个有共同兴趣爱好的人很快就结婚了，婚后他们生下了女儿窦靖童。
但这段婚姻并没有维持多久。而在两人离婚之后，王菲更是积极争取女儿的抚养权。
王菲的第二任丈夫是李亚鹏，两人一个影星一个歌星看似毫无交集，但是在一次商业活动中，李亚鹏独特的人格魅力吸引到了王菲，二人相爱相知并很快结婚了。
结婚后的二人很想有一个属于自己的爱情结晶，很想有一个小宝宝，因此当时已是高龄产妇的王菲，冒着极大的危险生下了自己的女儿李嫣。但与第二任丈夫的婚姻也没有持续多久，他们最终还是离婚了。
为什么这两次王菲的选择不同呢？这个问题王菲曾经在一次节目中提起过，她说之所以争取大女儿的抚养权，是因为孩子的父亲窦唯，并不是一个负责任的父亲。
跟多人可能不知道，窦唯是一个摇滚歌手，而摇滚歌手大多都有浪子的特点，他们对家庭不是特别负责。王菲后来又说：相对于窦唯来说，李亚鹏是一个负责任的父亲，他很懂得疼爱和关心自己的女儿。
如今两个女孩已经长成了大姑娘，他们也各自有了自己的小天地。窦靖童是一个非常率性、有理想的姑娘，而他也继承了王菲的好嗓子，如今在歌坛也有一番作为。而当初那个兔唇小姑娘李嫣，也已经出落成了一个美丽的大姑娘，她经常在网上为大家分享自己的穿搭护肤，很受大众喜爱。
虽然两个女孩儿都落落大方的但离婚或多或少还是对孩子有一定影响的。
如何才能降低离婚对孩子的影响呢。
一、家里建立责任体系
父母在离婚之后需要严格要求自己，做到对孩子疼爱、关爱，但也不能过于溺爱，也应该严格要求孩子。很多父母在离婚之后出于愧疚之心，会对孩子百依百顺，疏于对孩子的教育，这对孩子的健康成长并没有什么帮助。
真正对孩子的疼爱，是让孩子懂得承担起自己应该承担的责任，孩子最主要的任务就是学习。一些孩子在父母离婚之后，一方面受父母离婚的打击无心学习；另一方面他们拿捏住了父母对自己愧疚的心理。父母要让孩子懂得他现在的任务是学习，而如果孩子犯了原则性错误父母也要赏罚分明，绝不能姑息。
二、单亲父母能做以及不能做的注意事项
1、不要主动向孩子讨论离婚这个话题
很多父母会有这样一个疑惑，到底要不要与孩子讨论父母离婚的问题呢？关于这个问题，我想给大家的建议是：如果孩子想主动了解这个问题的话，父母需要解释清楚。
但孩子如果不想了解这个问题的话，父母最好不要进行强行解释。如果孩子逃避父母离婚问题的话，那在这个孩子心中他还是希望父母能够和好的，在这个时候如果你站在大人的角度，向孩子分析父母必须离婚的一些问题，那这对孩子来说是一个二次打击。
2、不要很快的开始一段新的恋情
很快地开始一段新的恋情，从很多角度来说都不利于孩子心理健康。一些相对负责任的家长在离婚之后，他们甚至不会进行再婚，而是独立抚养孩子长大，因为他们怕再婚之后的另一方对孩子不好。
而这个问题也是确实存在的。一些孩子受继父继母虐待的新闻屡见不鲜？因此为了孩子的健康考虑，离婚后的父母好不要很快的开始一段新的恋情，应该对对方的人品多加考察之后，再考虑要不要开展恋情。
结语：
离婚后的父母应该多关注孩子的心理健康问题。如果父母对孩子的离婚问题心存疑惑，父母一定要给孩子解释清楚，决不能逃避这个问题或者东谈西扯，一定要给孩子足够的尊重。如果自己不能解释清楚的话，应该带孩子一起看心理医生，让心理医生帮助自己解决这个问题。
