—| 聚焦创业浪潮中最无畏的弄潮儿 |—
生逢君常常在思考，怎样才能管理好自己的情绪。
如果你不能压制愤怒，那么你就永远会被愤怒所压制。
管理情绪，就像管理自己的体型。日积月累，才能到达彼岸。急于求成，本身就是一种情绪的躁动和不安。多练习，多体验。少担忧，少焦虑。
本文经转载自公众号微媒文创（ID:wmwc888888）
作者：喵老湿
1
你急你就输了
昨天我的一个朋友小A差点进了警察局，因为他在地铁上跟一个男人撸胳膊动手，他跟我讲起来昨天的事情，是这么说的：“我特别后悔昨天发生的事情，当时脑袋就像短路了一样，我真是太嫩了。”
事情是这样的，昨天他早晨上班坐地铁，由于他家住得比较远，所以每天很早就要出门。也正是因为住的比较远，所以地铁在他家门口的是终点站，以至于他每天都要在地铁上完成一个“回笼觉”。
昨天正在他熟睡的时候，他的脚突然被一个人踩了一下，然后他一下子就醒了，先是下意识的把脚往回缩了缩，紧接着抬头看，看看到底是谁这么不长眼。这时候，一个大约五十几岁的男人直立立的杵在他的面前，看神态好像也是在打盹儿。
然后小A就用脚挤了挤面前的这个男子，意思是告诉他“离自己远点”，可是这个男的突然就醒了，声音很大的说：“你有毛病吧！我站着碍你事儿了？”这个男人一张嘴，周围人就都知道了，他一嘴的酒气，加上红润的脸色，离了歪斜的姿态，很明显是没少喝。额头、颧骨处还有两块淤青，估计是喝多了没站稳，摔得。
小A也是有点挂不住面子了，一米八几大老爷们，撸了一下袖子立马就站起来了，还没来及说话，面前的男子又说话了：“怎么着，想动手是吧，牛逼你动我一试试！”那神态略带几分不忿儿，几分蔑视。
这时候旁边一位大妈好心调解：“年轻人，算了，别计较了，别耽误了上班。”语气里透着对那个男人的讥讽，内心潜台词应该是：“你没看他喝了么，绕着点。”
要说小A也还算明白，就坐下了。谁知道那个男的一直在他面前蹭来蹭去，嘴里还一直叨叨着什么“孬货”之类的词汇，直到说了一句：“王八蛋，我抽你丫恩的，我他妈给你丫宰了。”
小A终于不能忍了，站起来照着这个男的腮帮子就是一拳，然后立马就被其他的乘客拉住了。可就在这时候，让小A想不到的事情发生了，那个男的竟然一下就坐在地上，拿起手机就拨打了110：“警察，我报警，有人在地铁上打人，我满脸都是伤。”
小A明白了，他被男人激怒了，然后他输给了自己的情绪，他非常后悔。警察来了之后，就问：“谁先动的手啊？”然后让他出示身份证的那一刻，小A才真正缓过神来，急忙解释道：“我动的手，他脸上的伤不是我弄得，这位大妈能作证。”
警察也看出来那个男的没少喝，也就调解了一下就离开了。昨天早晨，小A上班迟到了。后来小A跟我说：“确实没想那么多，那老逼真孙子，长记性了。”
事实上，生活中我们总会遇到一些人或者事情，对我们的情绪造成很大的影响，而这时候我们很多种选择，但最愚蠢的一种就是：轻易动怒，因为只有心理上的弱者，才容易被真正的激怒。
古希腊哲学家毕达哥拉斯有一句名言：“愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。”显然小A彻彻底底的经历了这一从愚蠢到后悔的过程。
2
愤怒的时候 智商最低
小A跟我说：“我回想，当时男子在他面前的动作和言语，很明显是在挑衅他，而当时我的内心活动是，如果我不动手，我就是孬货。”
我跟他说道：“你接受的信息是，你不打他你就是孬货，换言之就是，你是不是孬货取决于你揍不揍他，很明显你被这个外界的因素干扰了。事实上，你是不是孬货，根本不取决于你揍不揍他。”
自己的评定取决于实际 而不是别人提出的标签
内心的弱者，才需要这些外界因素来自我评定，真正内心强大的人，是不需要靠外界来进行价值的自我评定的。
3
怒火强大内心弱 / 内心足够强大 熄灭怒火
内心并不强大的人，在这些外部干扰和挑衅下，难免会丧失自己对自己情绪的控制，只有心理强大的人，才能克制这些情绪的产生，并且能抑制这些情绪不会影响自己的行为。
这让我想起很久以前看到过得一篇新闻《一个拾荒者砍死三名白领》。三个白领下班开车出去参加聚会，在等红绿灯的时候，过来一名过来要钱的乞丐，司机在赶时间就很不屑地说：“去去去，有也不给你，滚蛋！”然后隔着窗户推了乞丐一把，然后乞丐就急了，就问不给干嘛动手，让他下车理论。然后三个下车就把乞丐打了，谁知道乞丐回手掏出把刀就把仨人都砍了，嘴里还喊着：“一条贱命换三条，值了！”
容易被激怒的人，往往都是那些内心脆弱、敏感、幼稚、自我心智不健全的人，一旦受到一些外界的刺激，愤怒的情绪就会暴露无遗，进而做出一些一反常态的事情。
稳固的内心，要有泰山崩于前而面不改色的心态，行走江湖，要是总怀揣着一颗一碰就碎的玻璃心或者是蘸火就着的炸药包，那么迟早会做出令自己后悔的事。
如果不能压制怒火，就会被怒火所压制
套用美国总统奥巴马演讲时候的一个句式：如果你不能压制愤怒，那么你就永远会被愤怒所压制。
文章首发：微媒文创
文章来源：公众号 ID：wmwc888888
作者简介：喵老湿，小众文学作家、心灵剖析学家、魔术表演学家、下班直接回家。
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生逢大时代
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