转自:沈阳晚报
懒兔子/著绘 磨铁文化出品
科学技术文献出版社
明日看点:古人养生
久行伤筋现在比较少见了。发达的交通工具让行走反而成了城市人运动休闲的奢侈品。
现在人的筋不好,不是走路走的,是喝酒喝的,是空调吹的。酒伤肝,肝主筋。寒伤阳,阳虚则湿重,容易痹阻筋脉。
再来说说七伤。
大饱,对于现代人来说太普遍了,甚至一日三次。大怒,辅导作业的话,频率就不可估量。强力举重久坐湿地,现在的生活条件基本可以躲过此劫。形寒饮冷,年轻人百分之百。形劳意损,中年人百分之百。风雨寒暑,打工人百分之百。恐惧不节……
看看房价,大家心里都害怕极了。
所以综上所述,还是古人幸福啊。因为讲来讲去,就这么五劳七伤。现代人笑了,我们随随便便就能整出五十劳七十伤。
结婚伤精力,不结婚伤父母心。生孩子伤钱,不生孩子伤未来。辅导作业伤心,不辅导作业伤面子。工作伤脑子,不工作伤伴侣。吵架伤感情,不吵架伤元气。生病伤不起,不生病伤脑筋……
在时代的旋涡中,没谁能独善其身。就算你可以不为自己五劳七伤,你也会为家人“七死八活”。很多时候,我们明明知道前面是坑,也得咬着牙闭着眼跳过去——怎么办呢?很多时候生活没的选,再难,也得扛。
所以善待自己吧,能对自己好点儿,就别犹豫。我们除了自保,还能指望谁呢?少看看手机多省点儿血,少费点儿神思,多存存气,少说两句话,多留点儿津液。别操不该操的心,毕竟,做得再多,这辈子你也只能活好自己。
养生有五难,没有一个是我们能做到的
现代人张口闭口讲养生,好像平时不懂点儿养生,都不是文化人了。
养生也不再是老年人的专供。中年人都喝黄芪枸杞水了,保温杯也不离手了,养生公众号关注了好几个,也能说几句四季养生法了。
但问题是,为啥养生越普遍,生病的人越多呢?
为什么大家都懂养生了,反而重大疾病越来越多呢?
可见,此养生非彼养生,既不容易养,也不容易生。
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