癌症患者在治疗过程中会遇到哪些心理问题如何寻求心理支持

　　癌症是一种严重的疾病，不仅对身体造成了巨大的冲击，还对患者的心理健康产生重要影响。在癌症治疗过程中，患者常面临各种心理问题，包括焦虑、抑郁、恐惧和社交隔离等。

　　一、焦虑和恐惧：

　　癌症诊断和治疗过程中，患者常常感到焦虑和恐惧。这些情绪可能源于对未来的担忧、治疗过程中的身体不适以及对生命的威胁感。焦虑和恐惧会进一步加重身体不适，影响治疗效果和生活质量。

　　寻求心理支持的方法：

　　1.寻求专业心理咨询：与专业心理医生或咨询师进行面对面或在线咨询，以寻求针对焦虑和恐惧的心理支持和建议。

　　2.参加支持小组：与其他癌症患者分享经验和情感，互相支持和理解。

　　3.学习放松技巧：如深呼吸、渐进性肌肉松弛和冥想等，这些技巧有助缓解焦虑和恐惧。

　　二、抑郁：

　　癌症治疗过程中，患者易出现抑郁情绪。身体的变化、生活方式的改变及对未来的担忧或致患者情绪低落、失去兴趣和动力。

　　寻求心理支持的方法：

　　1.寻求专业帮助：向心理医生或精神科医生咨询，并考虑是否需要抗抑郁药物。

　　2.建立支持网络：与家人、朋友和其他癌症患者建立联系，分享感受和情绪，寻求支持。

　　3.进行心理治疗：通过认知行为疗法、解决问题疗法等方法，帮助患者调整消极思维和应对策略。

　　三、社交隔离：

　　癌症治疗过程中，患者或因身体状况、治疗副作用或心理状态而选择与社交活动和朋友圈隔离。这种社交隔离或致孤独感和情绪上的负担。

　　寻求心理支持的方法：

　　1.寻找支持团体：加入癌症康复团体或社区，与其他患者建立联系，分享经验和情感。

　　2.倾诉和沟通：与家人、朋友或医护人员进行沟通，表达自己的感受和需求，获得情感支持和理解。

　　3.制定日常计划：制定适合自己身体情况的日常活动计划，逐渐增加社交互动，以减少孤独感。（儋州市人民医院肿瘤科 邓程伟）

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