祖孙三代先后出现脊柱问题！专家：护好“脊梁骨”，牢记这4点

转自：紫牛新闻

每年5月21日是世界脊柱健康日。脊柱是人体的“生命之柱”，不仅支持身体的重量，还保护着脊髓。记者从江苏省中西医结合医院了解到，该院骨伤科此前就接诊过一家三代人都患有脊柱疾病。专家提醒，脊柱健康与许多慢性劳损密切相关，常见的久坐、缺乏运动、姿势不良等因素都可能导致脊柱问题，如腰椎间盘突出、脊柱侧弯等，大家应引起重视。

腰腿疼痛，祖孙三代先后出现脊柱问题

68岁的张奶奶腰部疼痛反复发作三年，逐渐出现腿胀、麻、无力，甚至有时候走路都一瘸一拐，晚上也睡不安稳，严重影响生活质量。儿子李先生便带她前往江苏省中西医结合医院骨伤科就诊。

骨伤科主任、主任中医师康然接诊后，为其查体并完善相关检查，最终确诊为脊柱退变性滑脱，并安排住院治疗。住院期间，通过微创手术（前外侧腹膜后入路腰椎融合手术OLIF），结合院内特色中药制剂加味三痹汤，活血化淤、行气止痛，并配合麦肯基疗法、小燕飞等康复训练，短短数月后，张奶奶腰不酸，腿不疼了，睡觉也更加安稳，生活质量显著提高。

李先生看母亲恢复的很好，十分高兴。但没成想不久，自己和儿子也先后因为脊柱健康问题前来就诊。李先生今年45岁，因长期从事文案工作导致腰肌劳损严重、腰椎间盘突出，出现下肢放射痛；儿子小明12岁，由于长期的不良姿势导致脊柱侧弯。

康然主任根据患者的不同病症，分别制定了个性化的治疗方案：通过微创椎间孔镜手术、中药调理、针灸以及物理治疗等综合方案，治愈了李先生的腰腿痛；又通过中医正骨整脊治疗，结合姿势训练，帮助小明逐步矫正了脊柱问题，恢复了正常体态。

保护好你的“脊梁骨”，牢记这四点

专家提醒，不管处于哪个年龄阶段，关注脊柱健康，预防脊柱疾病，都是维护整体健康的重要一环。生活中，要牢记这四点：

1.保持正确姿势：无论站立、坐着还是行走，都要保持脊柱的自然曲线。

2.适量运动：定期进行适度的运动，如游泳、跑步等，有助于增强脊柱的柔韧性和力量。

3.合理饮食：摄入足够的钙和维生素D，保持骨骼健康。

4.定期检查：如有脊柱不适应及时进行脊柱健康检查并定期复查，如脊柱x线全长片、腰椎正侧位片、颈椎正侧位片、颈腰椎CT/MR等常规检查，及时发现和处理潜在问题。

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中西医结合协同治疗， 精准直达病要

据了解，江苏省中西医结合医院骨伤科作为国家中医药管理局重点专科、国家中医优势专科、江苏省中医重点专科，始终致力于脊柱疾病的研究与治疗，一批经验丰富的骨伤科专家，将传统中医的特色疗法如正骨、中药调理、针灸等，与微创手术、整脊、物理治疗、康复训练等现代西医的先进技术相结合，不仅发挥中医药的整体观念和辨证论治的优势，还利用西医手术的微创和快速特点，为患者提供多元化、个体化的治疗方案。

中医特色疗法

1.正骨&整脊：通过正骨手法，调节脊柱及其周围组织的状态，缓解肌肉紧张和疼痛。结合现代整脊技术，通过精准的手法调整脊柱关节错缝，缓解疼痛，改善功能，恢复脊柱自然平衡。

2.中药：针对不同的脊柱疾病，使用江苏省名中医谢林教授经验方，如康颈汤、葛泽定眩汤、加味三痹汤等，内外兼治，促进恢复。

3.针灸：通过辨证论治，选取特定穴位进行针灸治疗，减轻疼痛，增强脊柱功能。

西医先进技术

1.微创手术：进行神经减压、脊柱融合，创伤小、出血少、恢复快，可有效降低并发症风险，缩短住院时间。

2.物理治疗：运用现代物理治疗设备，如超声波治疗、激光治疗等，促进组织修复，改善脊柱功能。

3.康复训练：制定个性化的康复训练方案，帮助患者恢复正常功能，预防疾病复发。

通讯员 殷舒月 周小阳 扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航

校对 李海慧

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