观·点｜花式健身动起来

转自：上观新闻

花开季，正是运动时。你的体重健康吗？今天你锻炼了吗？

今年全国两会期间，“体重管理”成为关注热点。随着国家卫健委“体重管理年”行动深入实施，全国各地掀起健身热潮，人们走向运动场馆，定制自己的运动计划，加入“减肥大军”。

3月18日下午3点，不少年轻人来到春意盎然的南京玄武湖畔来一场动感“下午茶”。新华日报·交汇点记者 郎从柳 摄

3月15日清晨，沭阳县学府路“口袋公园”，一排市民在压腿健身。汪建东 摄 视觉江苏网供图

3月18日，淮安钵池山公园，市民踢花毽强身健体，乐享春光。桂宝林 摄 视觉江苏网供图 在江苏，踏着春风，走起来、跑起来、动起来的运动爱好者，成了春日里又一道亮丽的风景线。

南京半程马拉松、南京浦口马拉松……春天是马拉松的季节，“管住嘴，迈开腿”，上班族约上自己的亲朋好友，加入跑者的队伍，打卡城市的古与今，把握都市的脉搏，享受运动的快乐。

3月19日，昆山市石锁运动协会的会员们在晨练。如今，传统体育石锁，焕发新机吸引越来越多的中青年参与。王须中 摄 视觉江苏网供图

3月19日，舞彩带龙健身休闲的南京市民。新华日报·交汇点记者 吴俊摄

3月19日，连云港市海州区苍梧绿园，市民隔网玩起了花式抖空竹，享“瘦”健身带来的快乐。耿玉和 摄 视觉江苏网供图 “家门口”的健身圈也火速“安排”起来。走进健身房跟着教练“举举铁”，在游泳池里燃烧卡路里，到楼下的公园和邻居来一场投篮比拼——茶余饭后、下班、午间，运动成了健康生活方式里必不可少的多巴胺。

3月14日，南通市崇川区虹桥公园内，几位古稀老人在锻炼腹肌。李斌 摄 视觉江苏网供图

3月18日午后，不少市民来到南京汉中门广场跳舞健身。新华日报·交汇点记者 蒋文超 摄

3月1日，扬州市舞龙健身爱好者，在公园里秀身姿。张忠 摄 视觉江苏网供图

3月16日，2025南京半程马拉松，来自31个国家的25000名跑者，一起跑出健康。新华日报·交汇点记者 赵亚玲摄 如何管理体重？也要向古人“取取经”。踢毽子、举石锁、打陀螺、练太极，这个春天，传统体育的锻炼队伍里，多了不少年轻人，传承文化，健心亦是健身。

3月7日，海安市，健身爱好者们在练习八段锦，如今，传统养生健身项目受到更多关注。 徐劲柏 摄 视觉江苏网供图

3月9日，淮安市市民在公园晨练健身，活力满满。周长国 摄 视觉江苏网供图

3月14日清晨，淮安市民在城市公园和广场开展各类健身运动。贺敬华 摄 视觉江苏网供图

3月19日，海安市墩头镇墩头村，村民在家门口的一处“口袋公园”里使用健身器材锻练身体。周强 摄 视觉江苏网供图 一年之计在于春，“花式减肥”炫起来，“动一动”更健康！

策划：田梅 肖勇

文字：姚依依

新华日报社全媒体视觉中心出品

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