讨论“3000米跑”的存废，让大学生不“脆皮”才是核心|大学生_新浪财经

转自：视点

近日，中南财经政法大学多名学生在社交平台发文呼吁学校取消3000米跑测试。据学生介绍，该校在大一和大二的下学期对学生开展体育测试，其中包括男女生3000米跑，满分成绩为男生12分20秒、女生15分钟。有学生调侃“跑得我七窍流血”“脆皮大学生垂死挣扎”……

针对此事，该校教务部的一名工作人员回应称，校方已关注到学生的诉求，会在了解情况后与体育课部等多个部门商量和评估，合理地进行研判。

此事在网络上引起热议，意见比较泾渭分明：支持学生诉求的，认为3000米跑确实过量了，可适当减少距离；不支持的，则认为3000米不过分，大学生不仅“脆皮”，而且娇气。

争议的焦点“3000米”及相关成绩要求，是不是运动过量、标准过高？按照教育部《国家学生体质健康标准》，3000米跑确非“必考题”。该标准规定测试的大学生耐力跑项目为男生1000米、女生800米，大一大二学生满分标准分别为3分17秒和3分18秒。这是否就足以说明3000米跑的测试难度和标准过高？

对田径项目略有了解的人都知道，1000米、800米这样的中长距离跑，兼需有氧和无氧能力，拿满分是非常难的。就“大学女生15分钟完成3000米跑，和3分18秒完成800米跑，哪个难度更大”的问题，笔者询问了DeepSeek，它比较多项指标后给出的最终结论是：800米3分18秒的难度，显著高于3000米15分钟，前者接近普通人的极限，而后者通过训练较易达成。

事实上，AI的解答与不少人的体感是一致的。同样要测验男生3000米跑的清华大学，其官网上2015年的一篇文章讲到：最终超过95%的男生都能达到及格水平，达到12分20秒优秀水平的也比比皆是。

如果问题的本质不是标准过高，那就应该问一下：是不是学生的运动水平和能力不足？

发表于2023年的一篇文章《高校学生身体素质现状分析与研究》显示，大学生的身体素质和健康状况呈下降的趋势。学生在100m跑的速度测试中优秀比例不足10%，而力量测试的优秀率则更低。

在此意义上，“3000米跑”具有很好的引领性：要完成此项目难以考前突击，唯有平时经常运动，才能最终不至于“跑到七窍流血”。这还只是就应试而言，科学跑步对身体、意志乃至学习能力的益处，已有无数明证。

当然，“3000米跑”不是让大学生动起来的唯一法门。让学生身体动起来、体质好起来，才是大学体育教育的根本。比如，上海交大近年来体育开课量大面广，全年开课700余门，满足学生多样化运动需求。一系列举措对学生身体素质进行科学、合理的综合评价，促使学生体质合格率为96%。此外，云南全省92所高校将从今年毕业季开始推行“大学生体质健康优良证书”制度。大学生只要每年体质健康测试在80分以上，毕业时就能获得一本“身体倍儿棒”证书。

公众讨论“3000米跑”的存废，其聚焦点已超越单纯的一项体测科目，本质上是在关注大学生的体质健康和精神状态。因此，如何让“脆皮大学生”强韧起来，让他们发自内心地乐于奔跑、运动，才是高校和社会最该研判与解决的问题。

（作者：李秀明，来源：红星评论）