来源：央视财经
“日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒”
3月20日17时1分
迎来春分节气
春分三候：“一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电。”
玄鸟翩跹归檐，春雷隆隆震土，电光初斩云霭，天地生机磅礴。
“春分到，蛋儿俏”
春分这一天，我国民间有“立蛋”习俗，意在留住春天，孕育吉祥。
春分做好这3件事
让身体更健康
01、春分怎么穿？
春分时节仍要注意保暖，衣着上要根据寒热适时增减，以“下厚上薄”为宜。
此外，春季多风，头面部、颈部尤其容易受风，这也是脑血管疾病、颈椎病、眩晕、头痛等在春季多发的原因之一。建议出门时佩戴丝巾或薄帽，以避免风寒邪气侵袭。
02、春分怎么吃？
春分调和阴阳，饮食需寒热均衡。荠菜粥清肝，香椿拌豆腐醒脾，山药菠菜补气益血。饮一盏玫瑰茶疏郁，品一杯蜂蜜水润燥，吐故纳新。
03、春分怎么动？
春分时节气温回暖，大自然阴阳各半。日间气温比较舒适，可以适当增加户外活动，以增强身体免疫力，清晨和傍晚尽量选择室内活动，以身体微微出汗为宜。
春已至，花已开
愿你不负春光，奔赴热爱
来源：央视财经综合央视新闻、央视一套
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股市直播
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徐小明今天 03:40:11
【盘中直播】下午见 -
冯矿伟今天 03:36:39
冯矿伟：回踩趋势今天上午继续向下倾斜，回踩趋势，趋势上自然有回踩趋势的动作，因为趋势的三大特征之一，就是回踩趋势止跌，没有回踩哪来的回踩止跌，向下关注趋势即可，目前距离趋势还比较远，趋势暂时问题不大。 -
量化伏妖今天 03:35:58
【股票午评】：跌过头的感觉今日大盘继续探底，早盘前按照技术指标日线粘合线和价值陡峭共同下行，结合港股和外围市场表现做出技术性调整还将延续的判断，对于3400大关支撑抱有一点乐观的态度，实盘是低开直逼3400大关，开盘后还有一定的抵抗，指数快速拉离3400点并翻红，但是架不住科技股的抛压，10点05分后实在是无力抵抗，缴械投降了，之后一路下行，10点25分击穿了3400整数大关，11点05分走出最低3380点，之后稍有抵抗，但最终还是大跌31点报收。板块方面可燃冰，船舶制造，海工装备，海洋经济，采掘行业表现稍好；机器人（sz300024）执行器，麒麟电池，人形机器人（sz300024），减速器，电机，刀片电池等板块大跌。总体看今天的回调有点超出预期，跌幅集中在前期获利丰厚的科技股方向，看来还是成也科技败也科技，目前成了传统行业和高科技行业对峙的时代，明显今早的跌幅有点过头。 -
徐小明今天 03:32:49
【更多独家重磅股市观点请点击】 -
趋势起航今天 03:32:36
市场早间震荡调整，三大指数集体下挫。海洋经济概念股逆势走强，巨力索具（sz002342）、神开股份（sz002278）、邵阳液压（sz301079）、振华重工（sh600320）、大连重工（sz002204）等10余股封板。中药板块高开回落，华森制药（sz002907）、康惠制药（sh603139）涨停。下跌方面，半导体板块下挫，创耀科技（sh688259）跌超10%；机器人（sz300024）概念股调整，奇精机械（sh603677）等十余股跌超8%。个股跌多涨少，沪深京三市超4300股飘绿，上午半天成交9797亿。午间收盘沪指跌0.94%，深成指跌1.42%，创业板跌1.7%。 -
徐小明今天 03:31:42
【盘中直播】多想无益，天道酬勤，股道至简 -
北京红竹今天 03:30:39
收摊，下午见 -
北京红竹今天 03:30:22
3、成交量有问题上午成交额不足万亿上涨969家，下跌4297家，涨停46家，跌停8家。昨天和大家说过，成交量持续低迷不足1.5万亿，活跃性就已经有了问题，这是个危险信号。今天上午跌停家数其实不多，但下跌家数比较多，这数据太明显了，就是指数负责别大跌，之前涨高了的品种负责出货。下午如果指数继续下跌，明天大概率会有修复，不过如果继续下跌三十分钟级别防守线估计就不保了，总之，标准有了，思维也有了，就看市场了。 -
北京红竹今天 03:30:17
2、防守线目前的防守线三十分钟级别还在3334点不变，小级别防守线还没出现。之前说过要么出现顶分型减一次，剩下的不管了，要么等出现小级别防守线，跌破后减一次都可以。目前顶分型有了，小级别防守线还没出现。还是需要五分钟级别反弹段出现之后，小级别防守线才可以出现。但不管怎样，思维是不变的，就是考虑如何卖出，并非买入。 -
北京红竹今天 03:30:13
、体感很差这几天参与交易的投资者，大多数都会有一个体会，体感很差。很大的原因就是指数每天阴跌，而题材股大跌，这几天高位股几乎跌了不少，沪指每天小阴线。高位股筹码松动不是一天两天了，他们崩溃是迟早的事。现在这种阴跌的兑现是比较友好的，并不是普跌。当下沪指三十分钟级别2个中枢上涨，科创50很早就已经出现五分钟级别2个中枢上涨。在缠论上出现2个中枢的上涨，我们都会得出一个结果，只考虑卖出，不考虑买入。这也是最近反复强调的事，同理，如果是2个中枢下跌就是反过来了，应该考虑如何买入的问题，并非卖出。
