中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 郭剑）2025“中华体育精神大讲堂”校园宣讲、“冠军体育课”运动员进校园首站活动，日前在北京第一师范学校附属小学开课，跆拳道奥运冠军郑姝音以“特派体育老师”的身份，带领女同学做拉伸训练、脚靶训练，并分享了自己从“爱哭女孩”到奥运冠军的逆袭之路。
奥运冠军郑姝音在京为小学生上“冠军体育课”。活动主办方供图“9岁那年，我连跑步都气喘吁吁的，踢腿也软绵绵的，性格柔弱，动不动就哭鼻子。”郑姝音称，是教练那句“眼泪可以流，但流完后必须站起来解决问题”，支撑她熬过了无数迷茫的时刻。从在沈阳体院的艰苦训练到进入国家队后的高压竞争，从世青赛首夺金牌到里约奥运会圆梦最高领奖台，郑姝音用亲身经历鼓励同学，她说：“困难像沙堆，你越退缩，它越高；直面挑战，终能将其踩在脚下。”在课上，郑姝音发起“21天运动打卡计划”，号召北京第一师范学校附属小学的同学每日锻炼并记录心得。“不必追求成为冠军，但要让运动成为习惯。”郑姝音说。
“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办，中国体育报业总社有限公司承办。自2024年，系列活动在北京、天津、山东、湖北、四川等地陆续举办，来自乒乓球、羽毛球、游泳、网球、射击、跳水、举重、体操、花样滑冰等16个项目的优秀运动员参与其中，以“中华体育精神宣讲员”和“特派体育老师”身份走进大、中、小学校园，与超过5万名师生“零距离”互动，弘扬中华体育精神，传播健康生活理念，传递体育正能量。
来源：中国青年报客户端
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股市直播
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东方红陈晨今天 23:11:48
周一操作要点：1、指数连续调整，跌幅较大，目前在30日线这里，有支撑，加上周五管理层再次喊话，有维稳的意思，预计今天大盘会有反弹反抽走势出现，但是反弹如果为主线，无量，无力，依然是继续减仓，防御风险，仓位最好调整到5成左右。2、反弹期间重点看好三个板块方向。第一个是深海经济，新题材，新热点，AI不起，机器人（sz300024）末路，这个时候有新题材是最好的选择，不过周五涨幅太大，今天必然调整分化，只低吸不追涨，这个热点应该短期是第一热点，以这个为主。3、第二个热点是AI算力，周五只要深海经济调整的时候，基本资金都去AI算力折腾一下，这个可能是补充性的热点板块，但板块内个股走势差异很大，趋势低吸为主。4、第三个是AI算力硬件，主要是预判英伟达美股反弹的预期和一季度业绩行业增长预期，且他们整体都在低位运行，也有一定的抗跌能力。不排除这条线走出业绩浪行情，如果真有，那么大盘就有希望重新走强，如果没有业绩浪推动，机构资金就基本休息了，只有游资做的行情，那必然不会对大盘有啥好处，持续调整就不可避免了。5、当下不要贪婪，不要勉强做，有好的机会就做，没有就休息，宁可错过一些机会，也要保持安全防止大回撤。 -
数字江恩今天 23:08:10
A〉B〉C，这里的C是最小轮回圈的级别走势，那么我们首先C的里面，分别画出轮峰线，轮谷线，轮回力度线，记住这里可以不用画对峙线和轮回角度线，当C最后一条轮回力度线破位此轮回套的时候，对照上一条破位轮回套的轮回力度线，如果两条线发生了时间周期与空间周期背叛的情况，这里的买卖点就出现了，那么这是否是最安全的买卖点呢？当然不是，否则就太简单了。 -
数字江恩今天 23:07:51
在三个不同级别的轮回圈里，同一个趋势里面，必然包含着主上升下降趋势通道，次上升下降震荡上升下降，次次下降上升，上升下降震荡上升，下降上升。这三个不同级别的轮回圈分别用ABC代表。 -
数字江恩今天 23:07:44
那么这里本人就教给大家一个可以窥探庄家脉搏的办法，掌握了这个脉搏的规律，你就成为了股市里面的提款机，其实这个一点都不难，关键是你能不能学会其中跳动的规律而已。 -
数字江恩今天 23:07:39
股市是一个没有硝烟的战场，你只有观察所有的敌情，你才能掌握技术分析所告诉你的所有信息，而轮回圈的不断分解，是掌握所有敌情的第一手宝贵的资料。 -
数字江恩今天 23:07:35
股知道《轮回理论》之十六：绳之于未有治之于未乱a -
趋势领涨今天 23:06:07
今天重点关注财经事件和经济数据：①16:15 法国3月制造业PMI初值② 16:30 德国3月制造业PMI初值③17:00 欧元区3月制造业PMI初值④17:30 英国3月制造业PMI初值⑤17:30 英国3月服务业PMI初值⑥21:45 美国3月标普全球制造业PMI初值⑦21:45 美国3月标普全球服务业PMI初值⑧ 次日02:00 英国央行行长贝利发表讲话 -
东方红陈晨今天 23:03:15
【国资央企“AI+”行动示范基地在天津揭牌】《科创板日报》21日讯，国资央企“AI+”行动示范基地在天津揭牌。该基地是落实国务院国资委“AI+”专项行动部署、深化央地合作、加快发展战略性新兴产业的重要举措。示范基地所在地建成了京津冀地区唯一国产液冷单集群万卡智算资源池，总体算力规模达5760P，成为全国产化训推一体、国产自研架构的高性能公共智算中心。（记者 黄心怡） -
东方红陈晨今天 23:01:33
【消费贷新政落地：个人消费贷款自主支付的金额上限可阶段性从30万元提高至50万元 最长7年】财联社3月21日电，从业内获悉，国家金融监督管理总局近日下发《关于发展消费金融助力提振消费的通知》，《通知》包括增加消费金融供给、优化消费金融管理、开展个人消费贷款纾困、加强消费金融风险管理、优化消费金融环境、形成政策合力、强化组织实施等七个方面、20条内容。《通知》明确，商业银行可根据客户还款能力和风险情况，实施差异化授信。对于信用良好、有大额消费需求的客户，个人消费贷款自主支付的金额上限可阶段性从30万元提高至50万元，个人互联网消费贷款金额上限可阶段性从20万元提高至30万元。在期限方面，针对有长期消费需求的客户，商业银行用于个人消费的贷款期限可阶段性由不超过5年延长至不超过7年。 (界面新闻记者 安震) -
东方红陈晨今天 23:00:16
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