玉华宫森林康养秘境让人身心休憩

经营者说

　　玉华宫曾是唐初三代帝王的避暑行宫，见证了唐朝的辉煌与繁荣，是玄奘法师译经弘法的圣地，留下了许多珍贵的历史遗迹和文化遗产。如今，玉华宫景区凭借这些优势，以“森林康养”之名焕发新生。当古刹钟声与松涛共鸣，当皇家园林智慧邂逅现代康养科学，这座“天然氧吧”为都市人提供一处心灵休憩的“田园”。

　　随着人们健康意识的提升和对高品质生活的追求，康养旅游市场需求日益旺盛。近年来，玉华宫景区根据辖区内林海松涛、山泉瀑布、珍稀植被、中草药材等优势，接连开发出多个康养旅游产品和精品线路，引得游客纷至沓来。

　　如何将康养旅游打造成玉华宫景区品牌，成为市场“宠儿”，一直是我们近年来深入研究的课题。

　　康养密码：历史与自然的双重馈赠

　　皇家园林的生态智慧。玉华宫景区森林覆盖率高达95.6%，负氧离子峰值突破2万个/cm³（2024年监测数据），其生态基底源自唐代“因山就势，藏风聚气”的营造理念。古人在此栽植的七叶树、银杏、油松等树种，经千年繁衍形成特殊植物群落，释放的复合型芬多精具有独特镇静功效。

　　玄奘精神的疗愈隐喻。景区内保存完好的肃成院遗址，曾是玄奘晚年译经之地。学者研究发现，玉华宫“禅修+森林”的沉浸式体验，能同步激活大脑α波（放松）与θ波（灵感），这与玄奘《大唐西域记》中“林泉静虑，智慧自生”的记载不谋而合。

　　地质奇迹的能量场域。玉华宫所在的子午岭腹地，拥有罕见的寒武纪(643.000, 0.65, 0.10%)砂岩地貌。中国地质大学团队检测发现，景区内特定区域的远红外辐射率达0.92，与人体细胞振动频率高度契合，对缓解关节疼痛效果显著。

　　森林康养体系：科学定制五感疗愈

　　随着生活水平的不断提高，人们对健康、愉快、长寿的渴望越来越强烈，单纯的养生或旅游已经不能满足人们对高品质生活的追求。玉华宫景区构建森林康养体系，科学定制五感疗愈，帮助现代人在快节奏的生活中找到身心平衡的支点。

　　视觉疗愈。沿着玄奘步道穿越唐代古松林，游客可以通过观察植物缓解视觉疲劳，改善眼球运动功能，从而降低焦虑。

　　听觉疗愈。玉华宫景区的瀑布声与林鸟鸣叫构成天然“白噪音”，搭配非遗“玉华古乐”吟唱，会让人不由自主地感到身心舒畅，达到缓解消极情绪的目的。

　　嗅觉疗愈。5月-6月七叶树花期时，其花香中的β-石竹烯成分经西安交大医学院验证，能显著改善慢性呼吸道疾病患者肺功能。

　　触觉疗愈。利用景区特有的密叶绢藓群落铺设500米步道，赤足行走可刺激68个足部反射区，促进微循环效率提升3倍。

　　味觉疗愈。根据孙思邈采药记载，玉华宫景区推出“玉华三清饮”（松针+野菊+黄精），经现代工艺萃取，其SOD活性值达3800U/g，抗氧化能力超蓝莓5倍。

　　康养新实践：从“景区观光”到“生命养护”

　　森林康养作为一种全新的生活方式，为游客提供了亲近自然、呵护健康的途径。玉华宫景区根据不同康养客群的需求，提供不同的特色服务。

　　企业康养活动定制。为陕煤地质集团等企业职工设计五天四晚的职工康养活动，通过传统功法练习，结合养生餐和各类室内外活动等，疏解职工的工作压力，达到“养身+养心+养神”的目的。

　　建立银发族疗养基地。配备中医森林疗养师，开发“五行森居”养老套餐，将太极拳教学点与柏树林负离子富集区精准叠合。

　　成立全维养生实践营。为来自全国各地需要调理身心的人设计为期一周的全维养生活动。通过止语经行、经典选读、三维灸调理、茶会分享等活动，让更多人真切关注身心健康、人生幸福，并愿意为之践行，让他们在康养旅行中汲取能量，收获健康与快乐。

　　玉华宫景区康养模式的启示

　　“玉华宫景区证明了传统文化与森林康养的融合可行性。”中国林科院李华教授指出，“其以历史文脉为魂、生态数据为基、现代医学为用的模式，为西部生态资源转化提供了范本。”

　　玉华宫景区的松涛依旧回响着千年前的梵音，而今天的我们，正用科学解码这片森林的疗愈之力。当您踏入这片曾被帝王高僧眷恋的土地，或许会在某个瞬间顿悟：所谓康养，不仅是身体的休憩，更是一场跨越时空的生命对话。

　　（受访者系陕西玉华宫产业发展有限公司总经理）

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