原标题：超重肥胖应减少在外就餐 来源：沈阳晚报
2020年中国居民营养与慢性病状况报告显示，我国6-17岁、6岁以下儿童青少年超重/肥胖率分别达到19%和10.4%。最近一次全国学生体质调查发现学龄期儿童超重肥胖人数达到3400万。
《中国儿童肥胖的评估、治疗和预防指南》中指出，建议儿童青少年少食快餐食品，减少在外就餐及外卖点餐；减少添加糖的食品消费并避免含糖饮料，禁止饮酒；减少高脂、高钠或加工食品的消费；减少儿童和青少年的饱和脂肪摄入，多吃水果和蔬菜，增加膳食纤维摄入；按时、规律进餐，避免不吃早餐和白天不断加餐，尤其是放学后和晚饭后及睡前，避免看电视或电子产品时进食。据央视新闻
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