开学啦 学生有小情绪咋办

新学期开学啦！过完一个舒舒服服的寒假后，孩子们又要回到学校开始新的校园生活。然而，寒假期间有的学生贪吃了一点长胖了怕被同学们嘲笑；有的寒假计划没完成觉得好受挫…孩子们有这些小情绪很正常。现在，让老师来帮大家排忧。

寒假里胡吃海喝，我几乎没有锻炼，胖了好多，会不会被同学们嘲笑？

老师：碰到问题能够主动求助，你做得很棒。老师理解你的苦恼，其实无须在意旁人的嘲笑，只要我们拥有一种积极的生活态度，阳光开朗的心态，热情友善，生活才会越来越明朗。

老师给出以下建议：正确理解“为何减肥”，我们要明白减肥并不是为了别人，而是因为太胖影响身体健康；学会辨别“他人评价”，我们要重视他人的评价，也要客观冷静地分析，不盲从。从现在开始“管住嘴，迈开腿”，科学饮食，积极锻炼，肯定能让你拥有健康的身体。

寒假初期，我制作了查漏补缺的计划，想大干一场，新学期让同学们刮目相看，但是寒假里没能坚持，导致大半计划都没有完成，我觉得好受挫。

老师：为寒假生活做计划，是一个好习惯！在计划的实施中不外乎两种结果：一是按照计划执行，完成漂亮；二是未能按照计划实施，导致计划落空。

对于计划，有几个建议：忙碌了一个学期后，身心会有一些疲倦，假期应先让紧绷的弦放松一下，只有适度放松后才能投入更好的学习生活；计划的制定需要量力而行，千里之行始于足下，在制定远大目标的同时，可以尝试把目标定得细小一点、多元化一些，加入阅读、劳动、运动、旅游等，把它落实到每一天，便于达成；把计划告诉家长，让他们帮助你一起来完成每日计划，一点点养成自律的习惯！寒假已经结束，新学期开始，你可以再试试，祝心想事成！

开学就是六年级下学期了，大家都说小升初很重要，这学期除了上课外，我还需要准备什么？

老师：初中是全新的一个阶段，你可以尝试从以下几个方面做好小升初的准备:

拥有有序的状态。制订学习作息表和任务达成计划表，合理安排学习生活，明确努力的目标。增强自己统筹安排的能力，学会整理收纳、学习资料的分类等，避免进入初中后可能出现的手忙脚乱。

增强提效的意识。初中的学习进度快、科目多、作业量大，磨蹭的同学往往会出现不适应。那就要从现在开始，时刻提醒自己要抓紧时间。为了提高效率，也可以准备一个计时器。坚持广泛的阅读。这个学期，除了完成小学阶段的必读书目阅读，我们还可以积极涉猎文学、史政、科普等方面的书籍或提前阅读七年级的推荐读物。知识储备扎实，将受益终身。

上学期，妈妈给我报了晚托班，可是我在晚托班效率很低，这学期我不想报了，但妈妈又担心我在家管不好自己，该怎么说服她？

老师：你在晚托班效率低的原因是什么？这应该是妈妈担心的一个原因。如果效率低只是因为自身的原因，不够自律，不能静下心来学习，在家同样也会产生这种惰性。妈妈的担心也属正常。如果是这样，你要克服的就是怎样使自己在晚托班时变得自律。建议你在晚托班时，事先整理好自己的学习用品，根据时间安排好作业顺序，完成一项打个勾，遇到不会的题目可以先空着，最后去解决，这样你的效率就会变高。

如果效率低是其他原因，那你就要和妈妈说明原因，得到妈妈的理解与支持，同时制订好在家学习的计划，按照计划去执行。自律会使你的人生道路越走越宽。相信妈妈一定会支持你的，妈妈永远是你坚强的后盾。 据钱江晚报

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