转自:上观新闻
近日,韩国知名女星张元英
在演唱会中一段“转圈扭胯”的动作
迅速走红全网
同时也引来广大网友的模仿热潮
在张元英这个动作的原视频中可以看到,她在舞台上自如地扭胯转圈,每一个动作都显得流畅自然,但这般精湛的舞蹈实力往往需要长时间的练习。
事实上
模仿过的网友们纷纷表示
原以为可以轻松模仿出美美的效果
结果却一个个“当场翻车”
浙江大学医学院
附属第二医院骨科医师表示
别看一个小小的扭胯动作
其实很容易受伤
视频中的转圈扭胯动作
会对腰椎产生一定影响
建议网友不要随意模仿
尽量在专业人士指导下去完成动作
医生解释,张元英的扭胯动作幅度较大,而过度的扭腰摆胯会加重腰椎间盘的磨损,加速腰椎间盘的退变,使患者更容易出现纤维环断裂和髓核组织突出,更容易出现腰腿痛等临床症状。因此建议,没有舞蹈功底的普通人不能随便模仿。
不过,平时转呼啦圈
这种适当匀速的扭腰摆胯
其实对腰椎没有坏处
反而可以增加腰椎的活动度
还能增强腰部肌肉的强度
但张元英这样局部超负荷和旋转活动
过度地从侧面扭动臀部
却会成为对腰椎的不利因素
医生提醒,本身就有腰椎疾病史的患者更加不能随意模仿,尤其是腰椎间盘突出的人群,腰椎间盘已经有了退行性改变,造成的伤害将是不可逆的。
特别是在病情急性期,可能会引起病情加重,甚至出现断裂或者是髓核突出,诱发椎间盘局部受损甚至导致病情加重,发生局部韧带及筋膜、肌肉受损。
小编仔细回想了一下
似乎每隔一段时间
就会兴起一种新的“网红动作”
其中以模仿明星的居多
↓↓↓
比如不久前
女星迪丽热巴拍摄的
一组天使风照片被竞相模仿
此后有相关专家提醒:
盲目跟风去做这个动作
很容易导致关节受伤
“迪丽热巴蹲”热度还没下去
国际巨星麦当娜
在2001年世界巡回演唱会上的
一段踩着10厘米的高跟鞋
连做16个蹲跳的动作又火了
甚至明星都竞相模仿
歌手何洁↓
歌手林依轮↓
去年海底捞“科目三”大火
也有不少人直接跳进医院...
小编提醒
网红姿势并非人人适合
别为了跟风而受伤!来源:新闻坊
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