血糖监测科普系列④血糖监测小百科

转自：上观新闻

血糖监测对糖友们来说至关重要，它能够反映血糖水平，评估生活事件（如饮食、运动、情绪及应激等）以及疾病、药物对血糖的影响。

根据监测结果，我们可以评价降糖治疗效果，并指导调整治疗方案。目前，血糖监测的方法多种多样，包括自我血糖监测、连续动态血糖监测、糖化血红蛋白等。

今天，我们将重点介绍自我血糖监测，也被称为指尖血糖监测，这种监测主要通过血糖仪完成。

不同厂家的血糖仪各有特点，使用方法也有所不同。因此，建议糖友们选择正规厂家生产的血糖仪进行血糖监测。血糖仪的正常运作温度范围为10~40℃，湿度范围为20%~80%。过冷、过热或过湿的环境都可能影响其准确性。因此，糖友们在监测血糖时，还需注意环境温度和湿度。

在血糖监测过程中，糖友们可能会遇到一些问题，比如何时监测血糖最为合适，以及血糖的正常范围是多少。下面，我们将对这些问题进行简单的总结。

血糖监测时间

指尖血糖监测时间点要根据每个人的病情和治疗的实际需求进行制定，每个人都有自己个体化的监测方案，具体制定原则如下：

血糖监测频率

不同人群血糖监测频率也不一样，需要进行个体化制定血糖监测频率。

01

糖尿病前期

该部分人群的血糖比正常人高，但还没有达到糖尿病诊断标准的中间过渡状态，血糖监测的频率可以是半个月到1个月监测1次，每次监测血糖包括空腹血糖以及餐后2小时血糖。

02

非胰岛素治疗人群

03

不同胰岛素治疗方案人群

这部分患者应该更加积极地监测不同时间段的血糖。

01 基础胰岛素治疗

02 预混胰岛素治疗

03 胰岛素强化治疗

对每天进行三次或者四次胰岛素强化治疗的患者，需要增加血糖监测次数。

PS：表格中的餐后时间指的是餐后2小时。

血糖控制目标

首先不同人群的血糖控制目标有所区别，根据年龄、病程长短、合并疾病不同、预期寿命不同都有不一样的控制目标。

1

正常人群的血糖范围

空腹血糖：3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖3.9~7.8mmol/L。

2

年龄65岁以下糖友

血糖控制目标

3

年龄65岁以上老年糖友

血糖控制目标

01 未使用低血糖风险较高的药物

（如胰岛素、磺脲类降糖药物）

02 使用低血糖风险较高的药物

（如胰岛素、磺脲类降糖药物）

03 老年糖尿病患者健康状态综合评估

参考资料：《中国血糖监测临床应用指南（2021年版）》、《中国成人住院患者个体化血糖管理目标》、《 中国老年糖尿病诊疗指南（2024版）》

同仁医院内分泌门诊时间

供稿：李慧华、邰筱晨

审核：黄 珊、邵 侃

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