今天是“世界肿瘤日”。市卫健委介绍，目前在所有肿瘤中，肺癌的发病率和死亡率均为最高。但其实肺癌患者在接受正规治疗后，可通过呼吸训练、中医调养走向康复之路~来看科普↓
呼吸训练是肺癌术后恢复的重要环节，有助预防肺部感染、提高呼吸功能、减少术后并发症。
腹式呼吸是一种简单有效的呼吸训练方法。患者放松全身，用鼻深吸气，让腹部鼓起，然后用口缓慢呼气，腹部收缩。
每次训练5至10分钟，每天3至4次即可。
中医传统六字诀功法训练是一种结合中医养生理念的呼吸训练方法。
通过六个特定的发音来调节呼吸，达到锻炼肺部、增强呼吸功能的目的。
这六个字分别是 “嘘、呵、呼、嘶、吹、嘻”，每个字发音都对应着不同的呼吸方式和肺部运动。
药膳调理和中药治疗，也能有助肺癌患者康复。
药膳调理是根据中医“药食同源”理论，通过食物的性味归经来调理身体。
术后体虚的患者可以通过适当吃补气养血的食物，如红枣、山药、枸杞子等来增强体质。
不过，需要注意的是，中药治疗要在专业中医师的指导下，根据患者的体质和病情进行调理。
资料：市卫健委、上海中医药大学附属龙华医院肿瘤二科邓海滨主任医师、苏婉副主任医师
图片：摄图网
编辑：李珺瑶
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