不同年龄段保护牙齿有讲究_新浪财经

转自：邯郸日报

岳杨

保护牙齿的健康是维持口腔健康的重要方面之一，保护牙齿的方法有良好的口腔卫生习惯、恰当的饮食习惯、避免咬硬物、合理使用牙膏和牙刷、戒烟和限制饮酒等。不同时期，牙齿的保护都是非常重要的。

孕期不疼不肿也要查牙，由于女性体内雌激素和黄体酮的水平猛增，原来牙齿的小毛病会加重，可能会出现牙龈出血、牙痛和智齿发炎等，由于孕妇的身体条件不宜处理口腔问题，孕前最好做好这些准备：做一次全面的口腔检查；洗一次牙保证牙周健康；把蛀牙补上，拔了长歪长坏的智齿。怀孕期要营养均衡，用药谨慎，不能缺钙、磷、维生素。不要误用四环素类抗生素，要在医生指导下服药。

幼儿期保护好“六龄齿”最关键，坚持刷牙、少吃糖，最好做一个乳牙涂氟，预防乳牙蛀牙。

青少年时期定期口腔检查，有蛀牙早治疗，每天使用牙线，有长歪的智齿及时拔除，避免食物过于精细，多吃粗纤维，使牙槽骨得到充分刺激，促进颌骨发育。中青年时期牙周病是最大隐患，它是导致牙齿松动、脱落的罪魁祸首，因此成年人护牙要做到每年1-2次的定期洗牙。老年人缺牙要镶，坏牙要补。老年人多牙缝宽，最好借用间隙刷、牙线、冲牙器才能达到口腔清洁目的，最好使用毛软且有弹性的牙刷，进食时采用双侧交替咀嚼，以免导致单侧严重磨损及对侧组织废用。