转自:中国食品报
【#女性多吃肉的4个好处# 】说到吃肉,一部分女性朋友会比较排斥,认为吃肉会胖人,不利于保持身材。其实,从健康的角度考虑,真的建议女性朋友要多吃点肉!女性多吃肉,有这些好处:①女性比男性需要更多的铁②从食物中获取维生素B12③减少肌肉流失④降低骨折风险 #科普中国十周年#
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