喝骨头汤,能让骨骼更健康吗?

喝骨头汤,能让骨骼更健康吗?
2024年04月20日 16:30 媒体滚动

转自:上观新闻

吃什么补什么

喝骨头汤能补钙

这种说法流传已久

但实际上

骨头汤里含钙很少

成年人每日钙摄入量

应不少于800毫克

想通过喝骨头汤达到

推荐的钙摄入量

成年人每天需要喝至少

40升骨头汤

怎么吃骨骼更健康呢?

一起来看

编辑:李玲

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