学期中间可以去旅行吗？|父母_新浪财经

　　▌期待

　　说个故事

　　插画李伟

　　高中上了半个学期，女儿跟我们说她实在太累了，无论如何都要出去散散心。我和孩儿她妈想想孩子住校期间的艰苦岁月，咬咬牙就答应了。

　　重点高中的重点班可不是那么容易混的。虽然进入了假期，可安排的作业那是必须按时提交的。什么腾讯会议、班级小管家、钉钉APP、作业反馈群都派上用场，让我们这些做家长的都有点眼花缭乱。想一想孩子每天要实打实地去完成那么多学习任务，身为父母的我们也挺心疼的。一科作业认真做下来，怎么也得个把钟头，以此类推，仅完成每天的“规定动作”少说也要三四个小时，那旅行还玩个啥劲啊。可女儿却说她能二者兼顾。

　　我们要去的地方是当下很火的一座城市，距离家乡一千多公里，自助游三日的行程攻略安排得很紧凑，唯一没有预留女儿写作业的时间。可这难不倒咱宝贝闺女，她发扬领袖闹市读书的优良作风，把写作业的地点分别安排在等高铁的候车大厅等人员密集的场所。孩子妈问她在众目睽睽下写作业得劲不。她回答：“我不尴尬，尴尬的就是对方。”这心态真是杠杠滴啊。

　　孩子妈设计的首日行程是在一个冰雪世界，一整天也玩不完。女儿说在出发前先写一会儿作业。这“一会儿”是从早七点到早十点，三个小时就这样过去了，可当天的作业还没完成。我一看再不走，一上午就这样交待了，全天游变为半日游，幸福指数大打折扣啊。女儿又说带点作业去景点，能写就写点。

　　在冰雪世界著名景点的一个餐厅里，女儿一边品味着牛肉小炒，一边想着作业的事。当她看到一盘只有零星肉块的小炒要花上近百元大钞时，还瞬间产生灵感，要把这经历写在作文里，从自己随身携带的小包里拿出作文本，就刷刷点点地写起来。我说你这也太用功了，她振振有词地告诉我灵感稍纵即逝尤不可追。

　　第二天的行程相对松散，游览购物一条龙。女儿走着走着就喊累了，在一个饮品店里买了杯饮料便铺开排场写作业。当我和孩子妈在附近的商场逛了两个小时回来时，看到女儿仍在那里奋笔疾书。她还指了指旁边桌的一对年轻的哥哥姐姐，我一看他俩更用功，把电脑都搬来了。

　　一晃三天的时间就这样过去了。在返回的动车上，女儿还是在写作业。

　　我问女儿，此行的感受是什么？除了形容天气的“天寒地冻”“冰天雪地”，她还玩笑说“挑战极限”，指的就是一路在各种条件下写作业。

　　当前的高中生，学习压力很大。在这一时期，自我调节、释放、缓解压力，显得尤为重要。科学实践表明旅行是一种不错的疗愈方式，它能让人摆脱压力和烦恼。在旅行的过程中可以放松身心、缓解紧张、增强免疫力、拓展视野等。虽然这一次的长途之旅，我们一家人感觉到身体的疲倦，可回来后女儿学习的专注力进一步提升，学习的劲头明显增强。我想这是此次出行的最大收获了。

　　讲点心理

　　张宇

　　学期中间有假期可以带孩子去旅行，用自由的阳光，放松孩子的身心。给孩子放松是父母的勇气、陪孩子放松是父母的智慧。旅行是身心都可以参与的放松方式，所见增加了孩子的见识、所闻拓宽了孩子的视野、所思增强了孩子的感受性。孩子在旅行中所遇到的所感所悟都可以成为他们接下来学习生活中的养料和素材。正所谓读万卷书不如行万里路。

　　如果孩子想在学期中间的假期放松一下，出去旅旅游，但是父母不同意，那遗憾的情绪可能对他们的学习热情构成不利影响。

　　孩子想旅行的愿望被拒绝会产生以下几个反应：首先，他们的学习主动性或许会减弱。长期学习积累的、无处宣泄的疲惫和烦躁，可能转化为“被动攻击”的表现形式，如学习态度消极、不写作业、考试敷衍等。如果我们发现孩子不理我们，做事慢吞吞、不配合等，大家要警惕了，孩子可能正对我们进行“被动攻击”。遇到这种情况正是我们和孩子谈心的契机，如果大家不知道如何化解孩子的负面情绪，推荐大家阅读《如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说》一书作为参考。

　　其次，孩子的学习效率可能会下降。有些父母担心假期旅行会占用孩子的学习时间，但心理学证据显示，学习效果并不与时间长度成正比。中国积极心理学之父，清华大学社会科学院院长彭凯平教授曾强调，长时间学习可能产生逆反效应（学习时间越长，效果反而越差）。相反，适时的放松能促进学习。放松让大脑休息和恢复，以更饱满的精神处理信息，让孩子更专注。放松带来的快乐还可以促进大脑分泌多巴胺进而增强记忆和创造力。在人工智能不断取代人类能力的今天，创新力尤为珍贵。因此，即使再忙，也需时刻关注孩子的放松，培养其情感健康。

　　作为心理咨询师，越来越多厌学的案例触动了我，我真心希望孩子们的负面情绪可以在没有那么严重的时候就得到及时的疏解，这样可以避免孩子出现焦虑和抑郁的情绪。在青春期，心理问题多发，若不重视，孩子们可能通过自伤来应对。无疑，心理健康对每个家庭都至关重要。正如在故事中所见，通过旅行引导放松不仅有助于健康成长，更为学习注入新的动力。

　　（张宇：北京某国际学校心理老师，北京师范大学应用心理硕士，亲子关系十年研究者。北京晚报心理专家团队成员）