警惕!这个会致残的“危险动作”,很多人竟然以为对孩子好

警惕!这个会致残的“危险动作”,很多人竟然以为对孩子好
2024年05月04日 10:13 环球网

从小到大

妈妈们之间最爱PK啥?

你家孩子会跳舞吗

劈个叉,下个腰

咱家的孩子

旋转跳跃不停歇

BUT

爸爸妈妈们要注意

孩子太小去学舞

搞不好会

终!身!残!疾!

图片来源:微博截图图片来源:微博截图

近日,一起“女生被舞蹈老师踩断腿”的事件在网络上引起了广泛关注。这起发生在知名舞蹈学校的教学事故,不仅让一名未成年女学生遭受了身心的创伤,更暴露了舞蹈教学行业中存在的安全隐患。然而在练舞蹈中比压断腿还可怕的是下腰导致的脊髓损伤。

下腰动作,为何成了“伤腰”杀手?很多家长都觉得,孩子小时候“筋”软,柔韧性强,早点“压压腿、掰掰腰”,长大后跳舞会更灵活,但这是真的吗?

小心!下腰对脊柱来说很“暴力”

你知道吗?我们的脊柱后面有一个管状结构叫椎管,里面有脊髓和神经,控制着我们的感知和运动。脊髓就像大脑的信使,上传下达,让身体各部位听从大脑的指挥。一旦脊髓受损,后果不堪设想!

下腰时,脊髓经历了什么?

想象一下,脊髓就像椎管里的“橡皮筋”。正常情况下,脊柱拉伸不会伤害到这根“橡皮筋”。但下腰时,情况就不同了。

随着腰部逐渐后伸,这根“橡皮筋”开始紧绷。当上半身即将触地时,整个脊柱被极度牵拉,直到手臂落地,这个过程中的暴力牵拉才结束。

孩子的骨骼和韧带虽然弹性好,但里面的脊髓可受不了这么大的拉伸。一旦超过极限,“橡皮筋”就会崩断,导致脊髓损伤。

脊髓损伤,后果有多严重?

脊髓是运动的中枢,一旦受损,后果非常严重。根据损伤部位不同,可能会导致下肢瘫痪、躯干下半部与双下肢瘫痪,甚至四肢瘫痪。

与成人不同,儿童脊髓损伤后可能不会立即出现截瘫,而是有潜伏期。孩子可能会感到麻木、疼痛,休息后可能缓解,但两三个小时后可能出现更严重的功能障碍。

下腰后孩子出现不适该怎么办?

如果你家里有5~8岁的娃,已经开始练习下腰,摔倒或者练舞后腰痛,一定要警惕起来!

孩子练舞后,要是有以下症状,要马上就医:

1.双下肢麻木、乏力,症状逐渐加重。

2.不能站立、行走。

3.剑突以下感觉及双下肢运动功能丧失。

4.大小便失禁。

脊髓损伤紧急处理方法

1、截瘫治疗的黄金时间,是损伤后6h内。

2、如果怀疑孩子出现了脊髓损伤,赶紧做这两件事:➀躺平,不要动;➁等120急救医生来。

3、如果等不及,送医时一定要用硬板。搬运时注意千万别这么干:

扭转躯干,或让孩子立刻坐起来。

最好应让身体保持肩、髋、踝三点一线,尽量放平身体。

一个人抬胳膊,一个人抬脚。

这种姿势抱孩子,会导致脊髓损伤进一步加重。

舞蹈兴趣班还能上吗?下腰带来的损伤,可以预防吗?

要想预防不恰当“下腰”动作造成的损伤,下面这 6 点,家长一定一定一定要特别注意:

1.选专业培训机构:选择有专业资质和经验的舞蹈培训机构。

2.评估孩子身体状况:在孩子开始专业训练前,先进行身体机能评估,选择适合的专项培训,避免受到损伤。

3.科学安排课程:确保训练内容循序渐进,避免过度训练,同时做好热身运动。

4.重视稳定性训练:除了柔韧度,还要加强孩子的稳定性训练,增加孩子的核心力量,提高对脊柱的保护能力。

5.提高风险意识:家长和孩子都应了解舞蹈训练中的潜在风险。

6.关注孩子情绪与反馈:注意孩子训练后的身体反应,及时识别并处理可能的损伤信号。

来源/科普中国、深圳卫健委

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