玻尿酸食品，真有效还是智商税？

近日，“上海市消保委”微信公众号发布了一篇文章，称他们收到了不少消费者关于“玻尿酸食品”的反映。

一般大家以为玻尿酸是注射用，或者涂抹，让皮肤变得更好。它真的可以口服吗？“玻尿酸食品”到底是美容新方式，还是新型“智商税”呢？

记者在一些电商平台搜索“玻尿酸食品”，发现有不少产品热卖。比如，某生物公司旗下“水肌泉饮料旗舰店”在玻尿酸饮用水页面中特别提到了“可以喝的玻尿酸”，2瓶330ml的玻尿酸饮片售价21.9元。

还有不少玻尿酸软糖产品，宣称是“可以吃的玻尿酸、美肤无负担”，销量很高。甚至连奶茶界也刮起了玻尿酸风。

那么，玻尿酸真的可以吃吗？

皮肤科医生表示，玻尿酸也叫“透明质酸”，是人体本身就存在的一种天然保湿物质，广泛存在于人体关节腔、皮肤等组织中。随着年龄增长，其含量会逐渐减少，导致皮肤出现松弛、皱纹等。

于晓云 南京市第二医院皮肤科副主任医师：

玻尿酸有一个特点就是它的锁水能力特别强。玻尿酸产品最开始可能外用涂抹式的比较常见，后来医美发展以后，注射类的也开始了。最常见就是水光针，通过针头将玻尿酸注射到皮肤的真皮层，跟我们的皮肤融合，达到锁水的作用。

2021年1月，国家卫健委正式批准玻尿酸可以在普通食品中应用。根据规定，玻尿酸在婴幼儿和哺乳妇女人群中的食用安全性不足，从风险预防原则考虑，上述人群不宜食用。同时，玻尿酸食品的每天推荐食用量不能超过200毫克。

那么，吃进去的玻尿酸，经过消化吸收转化之后，还能有效护肤吗？

于晓云 南京市第二医院皮肤科副主任医师：

玻尿酸是一个大分子的多糖类物质，本身可能不被我们的消化系统吸收。它必须要经过消化系统的降解，成小分子的糖类物质，才能被吸收掉。降解后的小分子能不能合成玻尿酸，有多少能合成玻尿酸再输送到我们的皮肤里面，就不得而知了。我觉得要理性看待这个问题。

爱美之心，人皆有之。医生提醒，比起尝试各种“玻尿酸食品”来美容抗老，做好防晒更重要，比如戴好帽子，提前涂抹防晒霜等，可有效减缓皮肤变老变黑。

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