警惕！痛风呈现低龄化趋势|痛风_新浪财经

4月20号是世界痛风日。今年宣传主题是：“精准防控、畅享生活”。作为痛风直接推手的高尿酸问题也越来越普遍，目前高尿酸血症已成为继高血压、高血脂、高血糖之后的“第四高”。值得警惕的是，痛风和高尿酸血症都呈现低龄化趋势，在年轻人群中的发病率逐年上升，是一个不可忽视的社会性健康问题。

】、

根据2021年中国高尿酸及痛风趋势的白皮书显示，目前我国高尿酸血症的总体的患病率为13.3%，患病人数约为1.77亿，而痛风的患者的发病率为1.1%，患病人数约为1466万。痛风患者的平均年龄是48岁，值得警惕的是，痛风和高尿酸血症都呈现了低龄化的趋势，在年轻人群中的比例逐年上升。

东南大学附属中大医院内分泌科主任医师金晖表示：根据新的流行病学调查发现，其中七成的患者在20到40岁之间，几乎到了每十个人就有一个高尿酸血症。目前，高尿酸血症已经成为了继糖尿病、高血压、高脂血症之后的第四高的疾病。

420微摩尔/升是高尿酸血症的诊断界值。将世界痛风日定在4月20号这一天，也是为了提高人们对这两种疾病的认识，进而唤起大众对高尿酸血症和痛风这一健康问题的关注。那么，哪些生活习惯可能导致血尿酸一路走高呢？

金晖表示，第一是进食较多含嘌呤高的食物，比如说像海产品；第二是超重或者是肥胖；第三是喜欢长期大量摄入含果糖比较多的饮料。此外，本身患有糖尿病、高血压、高脂血症的患者，慢性病也会触发高尿酸血症进一步的升高。

金晖提醒，不管是高尿酸的患者还是痛风患者，做好自我的健康管理都是最为重要的一步：“第一要定期检测血尿酸的水平，第二要积极的去改善生活方式。包括健康的饮食、戒烟、坚持运动、多饮水和控制体重。已经有痛风、高尿酸血症的人群或者中老年人群应该应低嘌呤饮食为主，要积极的控制和高尿酸血症相关的心血管疾病的危险因素，比如说像高脂血症、高血压、高血糖、肥胖和吸烟等等。”