1、在人际交往中，聪明的做法是，当你感觉到不舒服的时候，要找个合适的时间，两个人坐下来，静下心聊一下。聊的过程就是建立边界的过程。
越是精于此道的人，越能得到周围人的认同。
因为我们很难意识到自己的边界，更难意识到别人的边界。而建立边界的人，就是建立相处规则的人。建立规则的人，掌握了规则的主动权。
寻找合适的时间一对一地聊，体现了宜人性;而把这边界划分清楚又建立了权威性。这个时候你说的话别人才会重视，真的听进去。
2、做人一定要有原则，必须有底气。
言出必行，可以让你获得真正的信任。
有原则的人，在任何场合都不能把自己的姿态放得太低，不能没有主见，要敢于表达，这样往往更容易获得别人的尊重。
要懂得正视对方的眼睛。和别人说话沟通的时候，如果你都不敢看对方的眼睛，总是躲闪，那么你的气场就已经被拉低了一半，这样你还怎么和对方进行平等谈判或者交流呢？
你只会被对方牵着鼻子走，别人更不会尊重你。
3、一定不要透露自己的隐私，这也是至关重要的一点。
一定要记住，想要得到别人的尊重，不管你和对方的关系有多好，都谨记不要说出去。
在人际关系中，不要轻易地向别人透露自己的隐私或个人信息。如果你需要向别人倾诉或寻求支持，可以找一些值得信任的朋友或心理医生来倾诉心声。
同时，也要注意不要在人际关系中过于依赖别人的支持和认可。这可以让你更加自信和自主地面对生活中的挑战和机遇。
4、之所以现在你看不清别人，是因为你没有把自己修成一面镜子。
当有一天你修成了一面镜子，你会看清来到你面前的每一个人，还原他的本来面目。
只有融入自然才会永生。未融入自然，很快就会枯竭。
降伏自己的是圣人，有多少人降伏了自己？降伏自己就是降伏自己的习气毛病，思维方式和知见观念。
一个人内在的境界有多高，从平时做事中就看得出来。可以说每一件事都是我们内在境界的显现。
只有在自己身上狠下功夫，内在的境界才可以冲上去。
5、放松，动作慢下来，说话慢下来。
放慢说话速度有很大帮助。
因为它给了你思考的时间。它减慢了你的体力，也减慢了你的思维。这正是焦虑时最需要的。空间，这对任何人都有效。
我们大多数人都在匆忙地度过生活，并想知道为什么我们会焦虑。
说话放慢一些，你会平静下来，提升你的地位，并赢得尊重。
快速的动作和坐立不安会让你显得不够从容。
通过放慢一点速度，放松身心，甚至让心情平静下来。不要像无头苍蝇一样到处乱跑，这表明你掌控一切；你有时间，可以按照自己的节奏进行。
仅这一点，就会改变别人对你以及你对自己的看法。
