阳春三月，万物复苏，中国足球即将进入2022新赛季。2022年的中超联赛，不同以往，发生了不小的变化。
一是联赛规模扩大，从16支球队增加到18支参赛队。
众所周知，2004赛季的中超联赛仅有12支球队，比赛规则是降一升二。但，足协根据联赛出现的问题和大多数中超俱乐部的意见，最终确定2004年度暂停降级，升级不变；其中重庆力帆上赛季本已降级，却通过购买云南红塔的中超参赛资格得以继续征战中超。
2005赛季的中超联赛有14支球队，暂停降级；2006—2007赛季有15支球队；2008—2021赛季，有16支球队，升降级规则是降二升二，其中武汉光谷南益退出了2008赛季中超联赛，大连实德退出了2012赛季中超联赛。
2019赛季结束后，天津天海俱乐部解散，联赛倒数第2的深圳佳兆业并未降级；2020赛季降级名额是1.5个，联赛冠军江苏苏宁解散，中超倒数第1的石家庄永昌直接降级，中甲冠军长春亚泰直接升超，倒数第2的武汉卓尔与中甲亚军浙江绿城进行升降级附加赛，武汉获胜留在中超行列。
中国足协决定2022赛季中超联赛再“扩军”，参赛队增加到18个。上赛季中甲冠亚军球队武汉三镇、梅州客家直接升超，中超倒数后两名的大连人、青岛队与中甲三、四名球队浙江、成都蓉城打升降级附加赛，结果上赛季中甲前4名球队最终全部升超，2022赛季中超新军竟然多达4队。
二是中超联赛赛制或再生变，2020、2021两个赛季因新冠疫情影响采取赛会制模式，2022赛季则可能恢复成主客场赛制。
事实上，从2004赛季开始，中超一直是采取主客场制，12队踢22轮比赛，14队踢26轮，15队踢28轮，16队则是踢30轮比赛。
2020赛季，中超实行赛会制，分两个阶段。第一阶段在大连A和苏州B两个赛区，各踢14轮；第二阶段两个赛区前4名球队进争冠组，后4名球队进保级组，再实行6回合淘汰赛，即A1对B4，B1对A4，A2对B3，B2对A3，每队打20场比赛；保级组倒数第1的球队直接降级，倒数第2的球队打升降级附加赛。
2021赛季，中超赛制和规则与上赛季略有差异：赛会制，分两个赛区，两个阶段都没变。第一阶段与上赛季相同，而第二阶段AB两个赛区的前4名8支球队进争冠组，后4名8支球队进保级组，16支球队各踢22轮，保级组排名倒数的2队打升降级附加赛。
据悉，中超18个俱乐部球队都同意新赛季恢复主客场比赛，地方足协绝大多数也同意，但还需要俱乐部所在的地方政府同意；每队除准备1—2个主场比赛场地，还要多申报一个不在俱乐部所在城市的备选场地，以防万一；足协也准备了多套备选方案。
目前，比较理想的方案是“分阶段、分组双循环”区域性主客场赛制，即中超18队按地域临近的方式分成3组，实行主客场赛制双循环比赛，34轮比赛可划分成4个阶段（10+8+8+8=34轮），各队完成一个阶段赛事后相互轮换再进入下一个阶段。
当然，各俱乐部、媒体和广大球迷更倾向采取真正的主客场制，18支球队全部见面，但新冠疫情的变数太大。截止3月6日，有本土确诊病例涉及中超球队的省份有吉林、河北、天津、山东、上海、浙江、湖北、广东、河南、四川等，因此，不排除继续实行赛会制。
三是鲁沪争冠主旋律，昔日霸主广州队成降级热门，中超联赛知名品牌“没落”。
上赛季的中超冠亚季军是泰山、海港和曾经的8冠王广州，而“永远争第一”的国安掉到第5，与冠军队积分相差18分，曾经的豪门风采荡然无存，甚至连新赛季亚冠资格也丢了，让人唏嘘不已。
重返中超的“平民球队”亚泰，上赛季“意外”夺得第4，拿到亚冠名额。但3月1日，亚足联宣布亚泰正式退出2022赛季亚冠联赛，成为新赛季第一支宣布退出亚冠联赛的球队，也是继2012年的辽宁、2021年的江苏之后，第3支主动退出亚冠联赛的中超球队，这在亚洲足坛引起了轰动，让中超联赛的外在形象“丢分”。
据悉，2022赛季，足协将出台史上最严格的限薪令，本土球员顶薪是税前300万人民币，外援顶薪是税前200万欧元，各中超俱乐部年度的总投资不超过人民币3亿元，从这个角度看，中超联赛将彻底告别“金元联赛”，大牌外援和外教纷纷逃离，中超在亚洲足坛的竞争力持续下降。
新赛季，泰山队卫冕的最强对手是海港，当其他中超诸强因足协新一轮限薪引援受限时，海港方面补强力度却不小，有不少现役国脚欲加盟，比如徐新、张琳芃、韦世豪以及归化球员蒋光太等。
泰山队的稳定只是相对而言，巴西外援莱昂纳多租借至K联赛，莫伊塞斯合同7月份到期续约有难度，高中锋郭田雨已经留洋，廖力生的加盟是补徐新转会留下的中场空缺，目前绯闻外援有双重国籍、身高接近1.90米的中锋伊尤琴科。
8冠王广州队股改失利，新赛季仍由恒大全资控股。据说恒大集团今年预算是1500万元，用于俱乐部旗下的一线队、预备队、梯队和女足4队，像郑智等大牌根本不会留队，传言继续留广州的主力队员是吴少聪、张修维和严鼎皓，其他实力派选手都选择了转会，一帮缺乏大赛经验的恒大足校新人或直接进中超赛场厮杀，这一切都源于广州队的薪资方案杀伤力太强，最高的一线队优秀主力封顶年薪是税前60万元，且定额只有3人；像前国脚黄博文无奈退役，担任起U19国青训练员。
北京国安的表现忽上忽下，俱乐部有补强意愿，像韩国外援左后卫姜祥佑从浦项铁人来到中超，转会费是527万人民币，尼日利亚外援阿德本罗上赛季代表北雪平打进17球，获得全瑞典联赛的金靴，目前只等3月14日转会窗口开启，其转会费约280万欧元。
最值得注意的是中超新军武汉三镇，引援力度惊人，有望成为本赛季最大黑马；包括何超、邓涵文、刘殿座、高准翼在内的4名国脚正随武汉三镇训练；新引进的外援有身高1.91米的巴西球员华莱士（土耳其马拉蒂亚俱乐部）、前锋戴维森（土耳奇阿拉尼亚俱乐部），以及罗马尼亚国脚斯坦丘（捷克布拉格斯拉维亚俱乐部），另外，还有巴西外援埃德米尔森、马尔康；有消息称与武汉俱乐部撕破脸的蒿俊闵也将加盟，倘如此，武汉三镇或是泰山卫冕的另一竞争对手。
梅州客家的外援配置也是“鸟枪换大炮”，新援有黑山国脚科索维奇和塞尔维亚中后卫杜加利奇，以及巴西边锋罗德里戈-恩里克，内援包括前武汉国脚廖均健、泰山的陈哲超；浙江队则是敲定弗兰克-安德里亚舍维奇、马修斯、穆谢奎和埃沃洛4名外援，内援有四川九牛的张佳祺、荣昊、U21球员是曾经的U19国青队长郑雪健。
成都蓉城新赛季已知的新援是韩国国脚金敃友，曾是鸟栖砂岩俱乐部与水原三星的场上队长，上赛季在K联赛打进6球，助攻3球；奥地利球员温德比希勒是上赛季城南Fc的主力中卫，代表蔚山现代征战过亚冠联赛，后腰周定洋同样是传闻的新援人选之一。
四是本土教练再度“吃香”，吴金贵第5次执教申花，韩国人李章洙“杀了一个回马枪”。
中超18支参赛队主教练泰山是郝伟，海港是克罗地亚的伊万-莱科，广州是刘智宇，亚泰是陈洋，国安是谢峰，深圳是韩国的李章洙，广州城是荷兰的范加斯特，河北是韩国的金钟夫，申花是吴金贵，河南是西班牙的哈维尔-佩雷拉，沧州雄狮是塞尔维亚的萨布利奇，津门虎是于根伟，重庆是韩国的张外龙，武汉是李金羽，武汉三镇是西班牙的佩德罗-莫里利亚，梅州客家是塞尔维亚的米兰-里斯蒂奇，浙江是西班牙的乔迪，成都蓉城是韩国的徐正源。
本土教练有7人，韩国教练4人，西班牙教练3人，塞尔维亚教练2人，克罗地亚和荷兰教练各1人。
有消息称新赛季中超揭幕战是4月23日，降级名额2.5个，联赛垫底的两支球队直接降级打中甲，倒数第3名球队与中甲第3名球队进行超甲附加赛；还有一种方案是积分排名垫底的3队直接降级，不打附加赛，无论怎么看，增加降级名额基本定了，那么，除实力不强的武汉、重庆、天津津门虎3队以外，已经面目全非的8冠王广州队恐是最大的降级热门。
