夏天记得多吃姜,教你福建“姜母鸭”的家常做法,鲜香开胃好处多

夏天记得多吃姜,教你福建“姜母鸭”的家常做法,鲜香开胃好处多
2024年06月15日 10:12 市井觅食寻味记

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,进入炎热的夏天后,许多人都是吹着空调、吃着冷饮,怎么凉爽怎么来,但过多的贪凉会让寒气和湿气悄悄潜入体内,而味辛性热的生姜就是湿寒的最大克星,所以在仲夏、伏天里要多食用一些姜,帮助身体驱除体内的寒和湿。

夏天吃姜,鸭肉是它的绝配,性凉味甘的鸭肉可以解去生姜一半的辛辣温热,一起食用既能驱寒去湿,也不会引起身体燥热。用生姜和鸭肉做出的菜肴,最有名的莫过于闽南特色姜母鸭了,滋味独特,鲜香开胃,真的很适合夏天吃。

但可能除了福建本地人外,许多其他地区的人都不怎么了解姜母鸭的制作,其实姜母鸭做起来并不难,自己在家就能做,而且做出的味道不输于饭店里吃到的。给大家分享姜母鸭的家常做法,简单几步,即使是厨房新手也能轻松做好端上桌,吃起来鲜嫩美味,滋补养身还不燥,赶紧跟着做起来吧!

姜母鸭

所需食材:半只鸭、生姜、香叶、桂皮、八角、高粱酒、生抽、老抽、白砂糖、蚝油、香油、盐

1、新鲜的半只鸭肉冲洗后剁块,把鸭块放进清水中加一勺盐,搓洗浸泡十五分钟,泡出血水洗净。

2、把鸭肉倒入冷水锅里,放姜片和一勺料酒,大火烧开焯煮去腥,撇出浮沫捞出鸭肉,用温水冲洗一遍,控干水分备用。

3、碗中放入两勺白砂糖、两勺高粱酒、三勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺香油,再加少许盐搅匀备用。

4、将一百克的生姜洗净切片,炒锅倒入一大勺食用油,再倒入一大勺芝麻油。油烧至六成热,倒入姜片煸炒,用中小火不断把姜片炒至表面焦黄后盛出。

5、留底油放入少许八角、桂皮、香叶炒香,倒入鸭肉进行煸炒,煸出鸭肉中的油脂,炒至鸭肉表皮焦黄关火,挑出香料。

6、砂锅中铺入炒好的姜片,倒入炒好的鸭肉,淋入调好的料汁,再浇入一碗清水。

7、盖上砂锅盖子,慢煲四十分钟,每五分钟给鸭肉翻个面,煲至汤汁快烧干,只余一些底油即可出锅。

——老井说——

做姜母鸭生姜和鸭肉的配比,一般是一只鸭子配两百克的姜,所以半只鸭子用一百克的姜就足够了,不然姜味过大就不好吃了。另外在炒姜片的时候,用一半的芝麻油和一半的食用油炒出的姜片和鸭肉会更香,若是只用芝麻油可能做出的鸭肉会有些泛苦。还有家里若是有麦芽糖和麦芽糖浆,可以往料汁里放一勺,减少一勺白砂糖的用量,味道会更好,如果没有就用白砂糖或冰糖就可以。

我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!喜欢专注吃喝玩乐市井小事,每日更新菜谱和美食趣闻,关注我,享受美食不迷路。

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