7月1-3号，我参加了一场线下大课，第一次老老实实的坐在那儿听了3天，这也是我第一次学习《打开幸福心能》系列课程，3天学习下来感触颇深，在此分享一下心得体会。
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时间：2022年7月1日星期五（第1天）
课程主题：第130届深圳站《打开幸福心能》课程
分享人：第1组 程少辉
很荣幸有机会来到这个充满智慧与
能量的会场与大家共同学习交流。
今天是我第一次参加《打开幸福心能》
课程培训，听完一天的课下来收获颇丰，
感觉课程比较落地，不但全程干货，
课程内容还具有普适性，
适合中国的每一个家庭。
俗话说：家和万事兴，
只有家顺了才会事事顺，
家不顺则事事不如人意。
如一老师诙谐幽默的授课风格，
让课堂上多了几分趣味，
反而这样大家学习起来更快，
关键知识点更容易吸收，
课堂上不但提到了许多现象，
也剖析了现象背后的真实原因，
以及如何解决问题的实用方法。
他也亲自为我们树立榜样，
他与爸妈之间交心话语与处事方式，
他与爸爸，两位文人墨客隔空传情，
互发微信、为对方写诗、互相鼓励
的做法简直羡煞旁人。
如一老师这样身体力行的孝顺
方式值得倡导，值得大家学习。
下午在场诸位学员列举了许多，
家里老人都有哪些问题？
这些问题确实都普遍存在，
“老人所有的问题及所有老人
的问题，背后就一个字“怕”！
老人有三怕：怕失去权威、
怕被子女忽略、怕自己没用。”
讲到孝顺父母这个环节时，
我发现自己做得远远不够，
我已经很久没回家看望父母，
远程视频通话和打电话，
无法了却他们心中对孩子的牵挂。
父母在一天天老去，作为子女，
又是远离家乡，身在深圳，与他们
真正有效的见面与陪伴时间越来越少，
如果说有亏欠，我觉得这辈子欠父母的最多。
其实，老人也害怕孤独，
他们也需要子女的陪伴，
“父母在，人生尚有来处。
父母去，人生只剩归途。”
有时候想想，不能陪伴在
父母身边让他们安度晚年，
就算我赢了全世界又有什么用？
往后不管多忙一定要常回家看看，
这是对自己的硬性要求，说到要做到。
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时间：2022年7月2日星期六（第2天）
课程主题：第130届深圳站《打开幸福心能》课程
分享人：第1组 程少辉
1. 男人的成功都是被背后的女人推动的，母系社会自古至今从未改变，只可惜还未遇到那个推动我前行的女人。
2. 一个女人想要一个男人，成为自己心之所向的理想伴侣，成为自己心目中的英雄，必须懂得经营男人。男人是一个永远长不大的小男孩，你得有耐心去调教，不然好男人都是别人家的，跟你没缘。
3. 女人的精神核心需求是价值感。当女人感觉自己在男人面前的价值感低下的时候就会表现出各种抱怨。女人所有的抱怨及所有女人的抱怨，背后的动机是为了体现自己的价值。所以，经营女人就是经营女人的价值感。
4. 夫妻最大的危难是：不共同学习成长，或学不一样的东西。两个独立的生命牵手同行，只有互相学习成长，有共同兴趣爱好和话题，彼此成就你我，才会感受到幸福，才能走得长远。
5. 一胖增百病，一廋解千愁。没有健康一切归零，何来幸福可言？廋下来走路带风，你会更加自信，廋下来世界都是你的。前段时间我成功减重24斤，为此专门写了一篇减肥心得文章「点击蓝字查看」，希望对想要减肥或正在减肥的同生带来一些参考。
