【#研究发现每抽1根烟或少活20分钟#，#每戒烟一周可多活一整天#】2000年时， 科学家研究认为，吸烟者每抽一支烟，其寿命平均约缩短11分钟。然而现在，根据英国伦敦大学学院的一项最新研究，吸烟缩短的寿命更长了。最新数据显示，每抽一支烟，平均寿命会缩短20分钟，其中男性是17分钟，女性是22分钟。如果按照每天10支，那么每戒烟一周相当于可多活一整天。吸烟是全球头号可预防的病因和死因，但科学家强调，仅仅是减少吸烟量是完全不够的，完全戒烟是唯一的选择。无论多大年龄，烟龄多久，戒烟都是有益的，越是早戒烟，就会越早离开驶往死亡的电梯，越长寿越健康。#科普好视频#
