【#考试突然忘题怎么办#】 #考研# 将于12月21日-12月22日进行，不少同学开始出现紧张情绪，真知因此导致原本熟悉的知识点，看到试卷的时候时候突然大脑空白。这种情况叫做暂时性遗忘，大概有20%的同学会遇到这种情况。这个时候，越紧张越容易发挥不好，应该怎么应对？国民心理健康研究院暨社会心理服务产业学院副院长、北京大学特邀讲师、济南大学硕士生导师@心理罗清军 教你一招：腹部呼吸。腹部呼吸有几个要领：第一全身放松，第二用鼻子吸气或者呼气，第三在吸气的时候肚子最大限度的鼓起来啊，呼气的时候再把肚子最大限度的收缩啊。把注意力集中到自己的呼吸上。详情↓
