9个拉筋动作,给身体延寿

9个拉筋动作,给身体延寿
2024年11月20日 18:09 新浪健康

一个人衰老的标志,除了头发变白、长出皱纹、腿脚不便之外,还有筋的退化。随着年龄的增长,你的身体是不是越来越“硬”?,学习下面9个正确拉筋动作,每个姿势的正确发力部位都标好了get√ ​​​

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