减肥、焦虑与投资

减肥、焦虑与投资
2022年09月29日 09:31 兴证全球基金

我有一个朋友。

有一天,我有一个正在减肥的朋友和我抱怨,说每天早上爬起来锻炼很折磨人,搞得他每到晚上睡觉时就会感到焦虑。

我安慰他说,那就适当放松一下,在训练日之间安插点休息日。

他听后连声答应。

第二天,我的那位朋友,顶着两个黑眼圈和我嘟囔:“本来决定第二天要休息,但是半夜躺在床上,感觉自己放松就等于减肥偷懒,反而更焦虑了,搞得一晚上睡不好。”

听完之后,我陷入了沉思,本来适量运动是有助于身心健康的,但是我这个一心想减肥的朋友,非但没有享受到运动带来的减肥红利,反而被搞的身心俱疲——运动时感觉疲惫,不运动时又会焦虑,这往往会导致我们急于“毕其功于一役”,想要“一口气练成瘦子”;但是一曝十寒的锻炼方式,往往不具有持续性,最终的结果便是,我们草草放弃减肥。

其实,投资也是类似的情况,每天市场的涨跌幅都会拨动我们的心跳——涨了我就激动,跌了我就难过,最后大家厌倦了起起伏伏,说“不会再爱”了,毅然决然地把手里的资产存入银行,想着之后就是“纵浪大化中,不喜也不惧”的闲适投资。但是没几天,市场突然暴涨,当我们身边的人都在振臂高呼“速归!速归!”时,看着躺在银行账户上的资产,我们很难不陷入“踏空”的焦虑中。

所以,投资中的我们似乎进入了一种精神内耗中,满仓在场时会因为市场波动感到焦虑、空仓离场时又会感到“踏空”的焦虑。其实,这种精神内耗的解药,并不在二舅手上。如果在投资之前,我们能够先冷静思考一下,也许可以帮助我们减少投资的焦虑。

投资之前须三思

首先,在踏入市场之前,我们应该先思考一下,自己投资是为了“一夜暴富”?还是说,只是追求个人资产的长期保值增值?如果我们的目标是后者,那我们可以不要过度在意短期市场波动。毕竟市场是难以预测的,过度追求短时的“低买高卖”不仅会增加投资难度,也会增加来自投资的焦虑。毕竟,短期择时可能让我们错过“闪电降临的那一天”。对沪深300指数过去近20年的测算显示,错过涨幅最高的10个交易日(占4707个交易日的0.21%),年化收益率将从7.47%下降到3.31%(wind数据,截至2022年6月30日)。对于普通投资者来说,选择耐心地长期持有可能会是更好的投资方法。

其次,我们也可以再思考一下,自己该以一种什么样的投资方式入场——相比于“一口气梭哈”这种极端的投资方式,选择大类资产配置、分散投资,或可帮助我们在不牺牲收益的同时,降低自己投资组合的波动。例如,我们可以听一下巴菲特的导师——格雷厄姆先生的建议:投资者投在股市的资金一定不要少于25%或多于75%,当市场下跌时,投资比例就要更接近75%,上涨时就更接近25%。(详情可参考面对下跌,试试“格雷厄姆法则”

最后,也是最重要的一点,在投资之前,我们应该思考哪种投资标的更适合自己。这与减肥异曲同工,只有适合自己的减肥方法,我们才能坚持下去;只有适合自己“风险-收益”偏好的投资标的,才能成为“时间的朋友”。例如,对于只是希望短期资金管理的投资者,纯债基金虽然预期收益不高,但是波动相对小,回撤相对低,更适合他的要求。而对于具有较长投资期限的年轻投资者,他们可能不太在乎短期波动,更希望提高每年的预期收益,因此权益基金也许更贴合他们的目标。其实,无论是减肥还是投资,出现焦虑,也是因为我们希望督促自己,让未来向好的一面发展。但是只有在真正了解自身之后,找到适合自己的减肥、投资方式,我们才能“化焦虑为动力”,帮助自己成为更好的自己。

文:任悦通

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