1天超2杯咖啡小心掏空你的骨头

【#1天超2杯咖啡小心掏空你的骨头#】央视《生活圈》消息，不少人靠咖啡提神，却不知过量饮用可能悄悄影响骨密度。专家提醒，咖啡会增加尿钙排泄，同时抑制胃肠道对钙的吸收，长期过量饮用会增加骨质疏松风险。一般建议每日咖啡摄入量控制在两杯以内，过量饮用会加速骨量丢失，对骨骼健康造成潜在威胁。（三农频道）#咖啡是被低估的护肝饮料##每天喝咖啡会不会导致骨质疏松#