体能教练支招中考体育得高分技巧_

【#体能教练支招中考体育得高分技巧#】#江苏中考体育备考指南# 4、5月份是中考体育扎堆的时间。江苏的中考体育主要有短长跑、仰卧起坐、立定跳远、投掷实心球、跳绳等项目可选择。眼下就进入备考冲刺阶段，各个项目有哪些技巧，考前又需要准备些什么，跳绳如何避免抡大绳，投掷实心球你会握球吗，仰卧起坐为啥可能做了白做，短跑长跑技巧完全不一样……南京体育学院的体能教练"天团"来给大家支支招。