秋冬季献血不伤元气只需勇气_

【#秋冬季献血不伤元气只需勇气#】天气渐冷，临床用血压力随之增加，一些人存在“秋冬季献血会导致更怕冷”、“秋冬献血伤元气”等错误认知。血液中心工作人员介绍，身体热量跟血液无关，能产热的是肌肉和肝脏。人体的血液具有一定的自我更新能力，无论是哪个季节献血，都不会造成人体血虚，更不会伤元气。献血200毫升至400毫升，失去的水分和无机物1小时至2小时可补充到位；血浆蛋白质1天至2天补充到位；血小板、白细胞和红细胞7天左右补充到位。秋冬季献血前半小时最好喝一杯热水，以促进血液循环。