
小米是生活中常见的粗粮之一,它营养丰富又好消化,是一款老少皆宜的食材。
老话常说:小米养人。许多女性朋友坐月子期间和一些术后康复期的病患喝的都是小米粥,这也说明了小米是一味很好的食材。
小米最常见的做法就是小米粥啦,其实它还可以有很多花样尝试的,比如今天笋笋要做的『小米发糕』。

常见的发糕都是用大米做的,其实小米做出来的发糕味道不比大米发糕差,而且小米发糕金黄细腻,蓬松绵软,营养更加均衡,不管大人还是小孩吃都很不错,刚刚添加辅食没长牙的小宝宝也可以拿来作为辅食补充,还可以锻炼抓握和咀嚼能力,快来试试吧!


食材
小米150g、牛奶100g、鸡蛋1个
白糖10g、低筋面粉100g、酵母2g

步骤
小米浸泡过夜。

泡好的小米沥干水分放入料理机。

加入鸡蛋、牛奶、白糖。



打成糊。

加入低筋面粉和酵母。


搅拌均匀至无干粉颗粒。

看起来细腻丝滑。

盖上保鲜膜,放在温暖处醒发2小时左右,发至面糊2倍大。
可以把面糊放入冰箱发酵一晚上,第二天当作早餐。冰箱低温缓慢发酵,这样更有利于面食风味的形成,发酵时间越长,面食味道会越好。

发酵好可以看到面糊表面有气孔。

顺时针搅拌排气,可以看到蜂窝状气孔。

能感觉到面糊变得粘稠。

将面糊填入模具中,八分满。

可以撒点果干或芝麻。

直接冷水上锅蒸20分钟,焖5分钟即可。

小米发糕完成。

小米别再煮粥,把它做成发糕,好吃不上火,蓬松绵软,老少皆宜。

小米加鸡蛋,不用烤箱,搅一搅拌一拌,把它们做成发糕,营养健康,松软香甜,好吃不腻。

小米蒸着吃,营养丰富,做法简单,口感绵密,没牙宝宝也能吃。

想吃发糕不用买,手把手教你做小米发糕,营养均衡易消化,越吃越香哦。

蓬松绵软,口感细腻。

快来试试吧~

图文:呵呵笋

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