【#工作压力大易导致湿气重#】梅雨季节，持续性降雨导致空气中湿度过大，不少市民因此担心自己是否会湿气太重。在医生看来，潮湿的环境只是外部原因，而内在原因还是跟个人的饮食、情绪等因素有关。工作压力大,长期的抑郁焦虑,湿气就会比较容易产生,另外，冷饮、奶茶、烧烤这些食物会损伤脾胃的功能，水湿就比较容易产生。那【#年轻人湿气重的表现有哪些#】1、舌苔厚腻，舌边有些齿痕的。2、身体有点偏胖特别是腰腹部比较容易胖的。3、皮肤发黄，容易泛油光长痘。4、头发比较油及一些脱发人群。5、整天打不起精神的。针对湿气重的情况，医院也建议，首先要注意饮食，可以考虑喝红豆薏米水以及祛湿相关的中药茶饮，也可以通过泡脚、艾灸、拔罐、推拿等方式来排出湿气，这些方式相对来说，适用人群较广。【#梅雨期少喝冷饮少吃烧烤#】
