五台山养生一点禅：减肥带脉束诸全经，只有活动锻炼才能打开。经络不通百病生。人体有十二条经脉，贯通各个组织器官，一堵百堵，这十二条经脉是可以用来医疗祛病的，而人体还有奇经八脉，是靠活动锻炼疏通的。 比如腰部的带脉，不需要吃药，敲敲打打就可以解决了。《黄帝内经》中岐伯说：带脉，横向环绕一圈，它约束诸经，像一条带子将所有的经脉都扎起来，作用不容小觑。它对于调理生殖器官方面的病症效果很明显；腰粗、肚子大、肥胖，这都是因为带脉不受约束的结果。敲打带脉可以治病、减肥。
如果带脉不通则诸经不和：腹痛、腰痛、月经不调、带下、疝气下坠以及男女生殖器官病症都会发生。肚子大、腰粗、肥胖是因为脾阳不足，体内水湿得不到运化痰饮内阻，带脉不能束诸全经，湿热的问题得不到解决，形成了湿热蕴带症，很容易出现足痿行走软弱等问题。 可以敲打带脉、京门穴和章门穴。章门是五脏出入的地方，为脾经募（mù聚合）穴，脾阳不足通过刺激它得到加强，京门则是肾经的募穴，肾经主水，按摩可引火归源，只有水火相济，人体五脏才能维持平衡。经常敲敲带脉，能让体内的经脉下引，还可起到无病防病、有病治病的功效。
行善养心，养心养生。五台山蜜蜂园大爱寻亲，守望回家，爱心已经在全国传递575天。 【中视频同题文案，背景忻州街景】（李松阳2022公历0801非常财富闻道传播 第01739篇）
