雪茄是纯天然的成品，就像轿车中的劳斯莱斯，都是以“手艺制作”而闻名天下。上等的雪茄质料都要通过醇化，这个进程最少要两年时间，才干去掉杂味，发出纯粹的香气。而从烟叶栽培开端，雪茄制作的222道工序中，只要一道和金属有关，那即是切开雪茄的雪茄刀。
而一支上好的手艺雪茄，其茄衣、茄套、茄芯三个有些均是由整片烟叶卷制而成，这也就决定了，享用一只上等的雪茄，不亚于赏识一件艺术品。但是很多朋友质疑雪茄到底含不含尼古丁（烟碱）？
答案是肯定的，其实尼古丁不仅存在烟叶中，也广泛存在于各种茄类植物的果实中，比如：番茄、枸杞、土豆、青椒等。
尼古丁会使人上瘾或产生依赖性，重复使用尼古丁也增加心脏速度和升高血压并降低食欲。大剂量的尼古丁会引起呕吐以及恶心，严重时人会死亡。
烟草中通常会含有尼古丁。优质的雪茄（真的古巴雪茄）尼古丁含量低于2%。雪茄之所以较香烟“健康”，抛开香烟过滤嘴问题不谈：1，雪茄烟叶在制作雪茄前，漫长的发酵与淳化过程分解了大量的尼古丁及其他有害杂质。雪茄烟叶发酵分两个阶段，第一次发酵25～30天，第二次发酵45～90天。而烟叶淳化时间更久，长达9个月～1年半。完全采用自然发酵法。
2，香烟烟丝经过含有大量化学物质水处理，主要成分是膨松剂、助燃剂、氧化剂、香料等。
另外真正的雪茄吸食方式是“不过肺”的，也许享受一只雪茄摄入的尼古丁还不如一百个番茄。当然微量尼古丁已经被证明能帮助预防癌症和心血管病。
许多享受和食品一样，过多消耗都可能会引起健康问题，食物、酒精、烟草都一样。但当毒素只有小剂量就好比疫苗、药物等，会有利于带给人体舒适感，因为这样的消耗对心灵有益，对精神平衡有好处，同时增强了身体的免疫系统。
因此，不必太拘泥于尼古丁这个闻风丧胆的名词。悠然而潇洒的抽几只雪茄，嗯，甚至更多提高免疫力，是完全有利于健康的。
（雪茄社 笑笑）
