（人民日报健康客户端记者 谭琪欣 邱越）“自采核酸，过程看着挺繁琐，但操作起来很简单，自己在家不到1分钟就搞定了！”11月25日下午2点，刚刚自采核酸结束的北京市丰台区居民慕女士告诉人民日报健康客户端记者，相对于外出排队做核酸而言，如今她更青睐在家自采核酸的体验方式，因为“方便、简单”。
慕女士所在的丰台区马家堡街道嘉园二里社区，是北京市首批开展自采核酸试点的社区之一，11月24日，该社区核酸自采试点正式开启，首日领取了试管的120户居民就此成为了第一批“吃螃蟹的人”。
依次为标本接收袋、红色盖帽采样管以及棉签。受访者供图“5混1”的试管可供一家2-5人使用
“昨天上午我在社区的公众号上看到了开始核酸自采的消息，社区说首日试管有限，只有120管，下午3点左右，自采核酸管的窗口一开放，我就赶紧赶过去了。”慕女士告诉记者，当天下午自采点仅有一个窗口开放领取试管，由于免去了查验身份证等流程，30-40人的队伍很快就排到了头。
一支长约15厘米的红色盖帽采样管、5支棉签、一个透明的标本接收袋，是慕女士领到的 “新三件”。窗口的工作人员告知，核酸自采为“5混1”，也就是一根管子最多采5个人，最少采2个人，“比较适合一家人使用。”
丰台区马家堡街道嘉园二里社区工作人员告诉人民日报健康客户端记者，开启核酸自采试点，主要是为了降低交叉感染风险，同时方便居民，免去在冬日户外排队等待的麻烦。
首日开展试点，像慕女士这样的居民有不少问题，自采点的社区人员忙着挨个叮嘱、提示。“您看，棉签儿这头有个标记，采样完了，您就对着这个标记折断了，把采样那头放回管子里就行，不难！”
“不一定保证能出结果啊，您可得多看几遍我们发在群里、公众号里的采样视频，根据指导才能采对部位。”
“采样前千万别忘了打开自采小程序，扫完了试管上的条形码，还得采样人的身份信息啊！”……
当天下午四点左右，首批120管采样管派发完毕，它们陆续跟着120个居民回家，即将开始一段还不太熟练的“自采”旅程。
全程只用了不到1分钟
11月25日中午1点，家里人陆续回家，慕女士小心翼翼地从冰箱保温层中取出采样管以及配套的棉签和封存袋，先是手部消毒、打开自采小程序扫码、陆续输入身份证等，再拧开采样管的盖帽、取出棉签，接下来的一步，就是自采核酸。
即使在此之前，慕女士已经反复看过了不下10遍社区公众号发的核酸检测口咽拭子视频指南，她仍然有点紧张。“头后仰，将拭子越过舌根，在两侧扁桃体来回擦拭3次……”慕女士边回忆视频里的手法，边开始实践，“全程只用了不到1分钟，很快就结束了，但自己捅自己总找不准位置，毕竟第一次，还不太熟练，接下来还得多练练。”
到了帮家里人采集的时候，过程倒是颇为顺利。“家里孩子很配合，头微微后仰，就能清晰地看到扁桃体的位置、咽部的位置，不到十秒就结束了，就是得留神，别太使劲儿。”慕女士向记者总结：核酸自采时，家庭成员互相帮对方做咽拭子，准确性会高很多。
采集完毕，3根拭子依次被放入了试管中，再次确认拭子均浸入管中液体后，慕女士用力拧紧了试管的盖帽，仔仔细细地将其放进了标本接收袋。
11月25日，首批试管回收窗口，社区工作人员在跟居民核对信息。受访者供图下午3点半，慕女士将试管带回了采样处，跟早早在归还试管窗口值守的社区人员完成了交接。社区工作人员一一核对采样管的编号，一个小时后，首批回收的核酸采集样本试管将被封管放入样本转运箱内，贴上转运箱码封箱，被送往最近的标本接收站。
采样和收样结束了，检测的流程即将开启。社区工作人员告诉记者，今天送检的核酸自采样本，明天上午就能出结果。
与此同时，社区第二批120管试管也已陆续被领取完毕。“未体验到的居民不要着急，数量逐步增加，自采点和常态化采样点持续开展，注意做好安排。”自采点领取窗口的社区人员提示。
