近日，#抗癌东东去世# 的消息登上热搜，引发大家关注。他生前是一名医生，在与胃癌抗争4年多后离世。
43岁“抗癌”医生胃癌晚期去世
2024年4月26日，“抗癌东东”的家人通过其社交账号宣布：抗癌医生“东东”在家中离世。
根据其个人账号，他生前是一名医生，于4年前确诊了胃癌晚期，中间经历过3次复发。他生前努力抗癌的经历，鼓励了很多癌症患者。
4月22日，抗癌医生“东东”发布动态，称他知道自己的生命在倒计时，但他还是想活得更有意义，他说他想努力做自己想做的事情，爱自己想爱的人，尽自己该尽的责任。他说：“我没有生命的长度，但我可以拓展宽度”。①
40岁左右正值壮年，罹患胃癌令人惋惜。值得注意的是，从媒体报道中我们不难发现，年轻胃癌患者的数量确实在增多，这一现象值得我们深思与警惕。
当心！这4种胃病有癌变风险
现在不少人的胃，或多或少有些毛病，虽然大部分无伤大雅，但浙江省肿瘤医院提醒，当出现这4种胃病时，需要提高警惕，可能发展成癌：
1.慢性萎缩性胃炎
主要表现为胃黏膜腺体萎缩和减少，常伴有肠上皮增生或黏膜异型上皮增生，可出现癌变。
2.胃溃疡
患有胃溃疡的人会胃痛、反酸、恶心等，严重时还会胃出血、胃穿孔、溃疡癌等。
3.胃息肉
大多数息肉不会致癌，但胃腺瘤性息肉、大于2厘米的扁平息肉有较高的癌变风险。
4.残胃
胃切除术后，胃黏膜会出现慢性炎症变化，患者可能在术后15～20年发展为残胃癌。②
胃镜检查。健康时报图从胃病到胃癌的4个报警症状
作为常见胃病之一的胃炎，很多人认为并不严重。但其实从胃炎到胃癌有4个报警症状要留意， 广州市海珠区中医医院主治医师陈锦绣2023年在该院微信公众号刊文提醒：
1.无规律的上腹痛
胃炎的上腹痛程度较轻，但餐后会有比较明显的胀痛，并伴随打嗝、恶心等症状；胃溃疡的上腹痛有周期性变化，一般来说在饭后1小时左右会出现痛感，发作时痛感较强。
一旦上腹痛次数增多、程度加剧、无规律性，经过3个月常规治疗仍未见好转的就应警惕癌变的发生。
健康时报图2.出现食欲减退
可表现为没有食欲，或是进食后饱胀嗳气，厌恶肉食等。
3.出现呕血与黑便
患胃癌时，若肿瘤仅仅破坏胃内小血管，常表现大便隐血试验阳性；严重时，肿瘤侵犯大血管的时候，则会引起呕血。
4.出现消瘦与贫血
因肿瘤在发展过程中会不断地与人体争抢营养，癌细胞会破坏消化系统，影响营养物质的摄入与吸收。因此会导致短时间内人迅速消瘦，体重明显下降，还会出现贫血。③
养好胃，做好这4点
1.最好按时吃饭
北京协和医院营养科主任医师于康2018年在健康时报刊文提醒，肠胃最怕不守时、不规律的情况。若平时都是大概晚上6~7点吃晚饭，但某几天因为各种原因改到八九点才吃，过两天又提前到5点吃，没几天又变成了九点十点吃，这样就会造成胃的守时混乱。此时，胃液已经分泌了很多，但是胃里面却并没有食物，导致胃液会直接侵蚀胃黏膜，时间久了就容易引发胃溃疡。④
2.5种食物要少吃
《中国人群胃癌风险管理公众指南（2023版）》给出了远离胃癌的饮食建议，可概括为：5种食物要少吃，4种食物要多吃。⑤
【5种要少吃】
盐、高盐饮食
油炸、烧烤、腌制和烟熏食物
红肉（牛肉、猪肉、羊肉）
酒精
烟草
【4种要适量多吃】
果蔬
全谷物
豆类
绿茶
健康时报图3.情绪也会引发胃病
解放军总医院第一医学中心消化内科副主任医师刘婧2017年在健康时报刊文提到，高强度的工作及过大的精神压力也会引发胃病，严重者可以出现应激性溃疡。所以情绪调节也很重要，通过缓解压力，改善情绪和睡眠，改善消化不良症状。⑥
4.肥胖也会易发胃病
北京大学肿瘤医院消化肿瘤内科主任医师沈琳2013年在健康时报谈到，随着肥胖人群的增加，患上胃食管反流的人越来越多，胃的近端反反复复被反流上来的胃酸刺激，患癌的概率明显增加。所以，控制体重，不仅对预防心脑血管病上有益，还对预防癌症，特别是胃癌有益。⑦
本文综合自：
①2024-04-27四川观察《“抗癌东东”胃癌晚期去世，曾是医生，患癌前后判若两人》
②2024-04-26健康宁波《28岁女孩胃部全切！医生痛心：这些习惯真的要改》
③2024-04-17浙江省肿瘤医院《胃癌喜欢的这类食物，很多人爱吃！4类胃病千万不要拖》
④2023-07-28 广州市海珠区中医医院《科普警惕胃癌4个症状，需及时进行胃镜检查》
⑤2018-11-16 健康时报《晚饭一定要按时吃》
⑥中国抗癌协会胃癌专业委员会，中国医师协会外科医师分会上消化道外科医师委员会，中国人群健康风险管理协作组-胃癌专业组.中国人群胃癌风险管理公众指南（2023版）[J].中华医学杂志,2023, 103(36):2837-2849.
⑦2017-11-14 健康时报《八成早期胃癌症状不明显》
⑧2013-06-24 健康时报《防胃癌从点滴做起》
编辑：任璇审稿：鲁洋
