收藏!古法健身减肥操

收藏!古法健身减肥操
2025年01月03日 07:00 封面新闻
【收藏!#古法健身减肥操#】#早间分享#①双轮臂,每天100下;②腰椎颈椎一起练,每天转肩100下;③单手触脚,拉伸小腿;④犀牛望月,拉伸肩颈腰背;⑤提膝摆臂,瘦全身。⑥每天嘿哈功,越练越轻松。快试试吧!

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